男人备孕不能吃什么 男的备孕期间吃什么最好

备孕男性不能吃什么食物

瓜子中的蛋白质能够危害到睾丸，引起睾丸萎缩，影响正常生育功能，所以准爸爸们是不能多吃的。

2、脂肪含量过高的食品

有调查显示，经常水果以及蔬菜的男人，比常吃肉制品和全脂乳品的男人，精子质量高很多。

3、早点不要吃油条油饼

在制作油条的过程中，会加入明矾，而明矾是一种很影响生育的东西。明矾中含有铝元素，铝在体内超标，就会导致睾丸生精微环境发生异常，精子的生成阻滞或发育受阻，最终导致成熟精子的数量和质量都降低，进而影响到生育能力。

大蒜有明显的杀灭精子的作用。备孕爸爸如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

5、动物的内脏

动物内脏中普遍都含有镉，镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致生殖系统能力减退。

#2男生备孕不能吃什么？

备孕中男人需要注意的还是挺多的，尤其是这个饮食方面，很多食物都会影响精子质量，所以需要大家引起重视。比如忌多吃生大蒜、忌吃葵花子、忌吃芹菜、忌多吃大豆制品等。除此之外，对于备孕中的男人来说，适当吃一些中药调理精子质量，有助于快速受孕。中医学认为，少精子症责之于肾精亏虚、肝郁血虚、湿热内蕴。但是，肾精亏虚尤为关键。因肾为先天之本，藏精主生殖，既藏先天之精，又藏后天之精，为生殖发育之源。因而，人体的生长发育、生殖与肾精的充盛有密切关系，肾精亏虚则生殖之精不能成熟，故有精子过少、精子活动率降低、活力差、死精子过多等表现。所以想要提高精子质量和数量，补肾填精是关键。可以试试同仁堂五子衍宗丸，具有补肾益精的功效，用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥，效果挺不错的。