提前半年备孕注意什么 提前半年备孕需要注意什么

备孕半年一直未成功，究竟该如何备孕？需要注意什么？

备孕半年一直未成功，究竟该如何备孕？需要注意什么？

怀孕是要提前三个月开始准备备孕的。女性主要从以下几个方面准备；

1、要做相应的检查，排除可能影响怀孕的疾病，并且要排除导致胎儿畸形的病毒感染。检查项目有优生五项、白带常规、甲状腺功能、性激素六项，建议做子宫附件B超检查，了解子宫情况。2、在备孕期间女性注意不要感冒，生活有规律，不要劳累，避免烟酒以及辛辣、刺激性食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。适当的运动，增强体质，提高自身免疫力。3、在备孕期间，每日口服叶酸，服用至确认怀孕后的三个月，以预防胎儿神经管畸形的发生。4、适当的补充钙质，防止怀孕期间因为钙的不足，影响胎儿发育。5、保持愉快地心情，不要去有污染的环境内活动。

有人想问了，女性需要做那么多准备，那么男性在备孕期间可以做什么呢？

男性备孕虽然不像女性那么复杂，但是准备工作也不少，需要的准备有以下几个方面；1、孕前检查；检查项目包括肝功能，血常规，染色体常规，精液常规检查，泌尿系统检查等。精液常规检查可以判断精液的质量。2、避免服用致畸性药物，如阿昔洛韦等。一般服用药物前，要先咨询下医生，避免出现精子畸形，影响胎儿发育。3、提前3个月调整生活习惯，戒烟酒，保证充足的睡眠，饮食营养均衡，每天抽出30-60分钟做些有氧运动，有助于提高受孕几率。

最后双方都要放松心情，顺其自然。同时还可以学习一些孕期护理和育儿知识，做好新身份的转换，以迎接新生命的到来。

#2备孕半年一直未成功，究竟该如何备孕？需要注意什么？

备孕半年一直未成功，究竟该如何备孕？需要注意什么？

怀孕是要提前三个月开始准备备孕的。女性主要从以下几个方面准备；

1、要做相应的检查，排除可能影响怀孕的疾病，并且要排除导致胎儿畸形的病毒感染。检查项目有优生五项、白带常规、甲状腺功能、性激素六项，建议做子宫附件B超检查，了解子宫情况。2、在备孕期间女性注意不要感冒，生活有规律，不要劳累，避免烟酒以及辛辣、刺激性食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。适当的运动，增强体质，提高自身免疫力。3、在备孕期间，每日口服叶酸，服用至确认怀孕后的三个月，以预防胎儿神经管畸形的发生。4、适当的补充钙质，防止怀孕期间因为钙的不足，影响胎儿发育。5、保持愉快地心情，不要去有污染的环境内活动。

有人想问了，女性需要做那么多准备，那么男性在备孕期间可以做什么呢？

男性备孕虽然不像女性那么复杂，但是准备工作也不少，需要的准备有以下几个方面；1、孕前检查；检查项目包括肝功能，血常规，染色体常规，精液常规检查，泌尿系统检查等。精液常规检查可以判断精液的质量。2、避免服用致畸性药物，如阿昔洛韦等。一般服用药物前，要先咨询下医生，避免出现精子畸形，影响胎儿发育。3、提前3个月调整生活习惯，戒烟酒，保证充足的睡眠，饮食营养均衡，每天抽出30-60分钟做些有氧运动，有助于提高受孕几率。

最后双方都要放松心情，顺其自然。同时还可以学习一些孕期护理和育儿知识，做好新身份的转换，以迎接新生命的到来。