备孕图片大全？孕六周图片大全和图解？

备孕夫妻应该做哪些准备？考虑哪种备用备孕方法？

吃叶酸。在打算备孕的前三个月，就得开始补充叶酸了，一般正规医院，去婚检的时候都可以免费领取半年的叶酸了，每天吃一片，最好在吃完早餐半小时后，吃叶酸吸收最好的，我现在打算备孕的时候已经吃叶酸了。

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改善伙食。在打算备孕期间，男女双方都不要太过操劳，能有时间给自己休息，保证一日三餐的营养，每天喝汤、喝牛奶，补充蛋白质和维生素。多吃鸡蛋、鱼类和肉类、粗粮等食物，不要偏食哦，偏食会导致宝宝营养不良的呢。

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不要减肥。打算怀孕，就不要去减肥了哦，很多时候减肥都是吃得比较少，营养无法正常供应，受孕的机率也会大大降低的哦。所以为了以后的宝宝，在备孕的时候，一定不要减肥哈。

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夫妻双方都要戒烟戒酒。烟和酒都会对精子有很大的损伤，所以夫妻双发的任何一方，如果有抽烟或者喝酒的习惯，最好能在半年内，就戒烟戒酒，这样备孕过程才会顺利哦。

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夫妻双发去做婚检。在备孕前期，夫妻双发最好去做个婚检，这样能提前后期的疾病，提早治疗。因为如果等怀上BB之后，再去治疗，就比较麻烦的了，而且也会对宝宝有一定的影响。

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保持愉快的心情。在备孕的过程中，要保持愉快的心情、不要去忧愁什么，每天开开心心地过，让身体能在一个舒适的情况下，紧张或者压力大的情况下，是比较难怀上宝宝的哦。

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#2女人备孕成功以后，怎样宣布自己怀孕才能有创意？

这几种很有创意的宣布怀孕方式

①用物品暗示表达

很多可爱的妈妈们都非常有创意，用一些物品来宣布自己怀孕的好消息，比如晒出套娃的图片，像是大东西叠加小东西的暗示方式。

比如这个大别针套小别针的图片也很萌，孕妈妈们也会调侃自己变成了袋鼠，显而易见的就是有小宝宝了。

②亮点式表达

有些妈妈会在图片上的一些小细节处加上我怀孕了的信息，让大家去找亮点，很多调皮的妈妈们也会在某处表达一些怀孕的线索，等待大家去发现。

③爱好表达

还有很多家庭是根据自己的爱好来表达新生宝宝的到来，比如国外就有很多妈妈喜欢用星巴克的杯子展示，大中小杯很明显就又是增添了一个新的成员。

还有的家庭喜欢玩游戏，就放了三个游戏手柄来宣告宝宝的到来，以后可是要三个人一起游乐时光了，想想就开心。

④家庭亲子款

家庭亲子款应该是最常见的了，夫妻的物品加上宝宝的物品，完全是明示宣告孩子的到来。

一家三口的衣物鞋子再清楚不过了，完美诠释了一家人就要整整齐齐，提前准备好亲子装等待宝宝的出生吧。

⑤装饰宣告

很多夫妻会拍一些恩爱的合照，然后手拿一些气球上面写着宝宝字样的图案，还有的直接手拿小黑板或是小牌子开派对来庆祝宝宝的到来。

⑥借老大发声

像是怀了二胎的妈妈们就可以借助老大发声了，很多妈妈们都是直接拍照老大，用老大来传递我有弟弟妹妹的信息来表达自己再次怀孕。

也有一些妈妈们也会开玩笑的拍摄一些搞笑的画面，比如让老大让出床位，或是让老大指出妈妈的肚子等，这种宣告方式也是非常温馨有爱了。

⑦肚皮展示

不少爱美的妈妈们也会直接展示自己的肚皮，配上可爱的贴纸图案表达怀宝宝的喜悦。

也有妈妈把宝宝的小鞋子或是小衣物放在自己的肚皮上拍照。

什么时候宣布怀孕最好？

其实很多孕妈妈们第一次怀孕是非常懵的状态，老话总讲怀孕前三个月不能讲，其实这也并非是迷信，怀孕的前三个月不让说也是为了孕妈妈考虑，还是有一定原因的。

刚刚得知了怀孕的消息虽然很兴奋，不过临床妊娠的流产率大概为10%—15%，还存在宫外孕的概率，所以孕妈妈还是先不要大肆宣扬，影响之后自己的心情。

女性怀孕的前三个月有很多风险，怕的就是意外，所以什么时候宣布怀孕最好，还是根据孕妈妈自己的心情和状态去公开就好。

宣布怀孕的最佳时期还是在度过孕早期之后，稳定了之后再去宣布为最妥。

当得知怀孕后，第一个想到通知的肯定就是自己的丈夫，之后就是自己的家人朋友，不过有工作的孕妈妈也别忘了通知你的领导，这样也有利于之后工作中的照顾以及接下来的安排。

孕妈妈刚怀孕需要注意什么？

1）做好检查

在得知自己怀孕之后，要做好定期检查，才能保证肚中小宝宝的健康发育，在初期的时候孕妈妈也要去确认一下自己的孕酮，HCG的指标是否正常。

特别是对于那些从前有过流产的，和平日里月经不调的女生都要早早的做好检查，之后也要配合医生积极检查，排除宫外孕等。

2）不要剧烈运动

刚刚怀孕的妈妈们一定在初期还不适应身体变化，孕早期是整个孕期里最重要也是最脆弱的时期，孕妈妈千万别大意了，认为自己的肚子还没变大就没什么问题。

这期间应该保持静养休息，不要做一些剧烈的运动，也要调整好生活规律，保持一个好的作息，千万不要让肚中的胎儿受到伤害。

3）多观察身体

孕妈妈多去注意自己的身体情况，如果发现任何异常要及时的去医院做检查，好好配合医生，在孕期里保持一个积极乐观的情绪，好好享受孕期生活。