卵巢不好导致卵泡少吃什么管用？

卵巢不好导致的卵泡少在平时可以多吃一些富含维生素c高的食物可以吃草莓、橘子、樱桃、还有富含维生素E的食物比如猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类，还有就是可以多吃些豆类的食品，是女性最天然的植物雌激素。这些都是可以改善女性的卵巢不好的情况，只要等到卵巢功能恢复正常，就会有正常的卵泡，才可以提高受孕的几率。

卵巢是女性一个非常重要的器官。卵巢如果出现了问题的话，女性的身体上就会出现很多症状表现，甚至是造成女性不孕等问题的出现。一般卵巢不好就会导致每个月没有正常的卵泡，从而就出现了前面所说的不孕情况发生。所以在平时可以通过一些手段来增加卵泡的数量。

提升卵泡数量的办法

1. 1. 想要提高基础卵泡个数，最常用的方法是使用促排卵类的药物，可以在医生的指导下，吃促进排卵的药物，增加卵泡数量；
2. 2. 在平时可以服用点雌激素和孕激素调节体内的内分泌激素水平，也可以在月经的第五天服用点克罗米芬等；
3. 3. 女性平时要适当的锻炼身体，多做有氧运动提高身体素质，同时规律作息、保持心情平和舒畅，也是可以从一定程度上增加卵泡的数量；
4. 4. 卵泡数量少主要是由于内分泌失调所导致的，因此我们要常常保持合适的休息，尽量避免熬夜；
5. 5. 可以每天喝牛奶、多吃鱼、虾、豆类、蛋类等这些食物富含植物性雌激素，有助于改善因体内雌激素分泌不足对卵巢造成的影响；
6. 6. 保持好的心情能有效改善卵巢功能低下，需要找到宣泄不良情绪的方法，避免精神刺激，避免外界不良因素的影响，调节紧张压抑的情绪，可以有效调理卵巢功能，从而就会增加卵泡的数量。

卵泡比较少的情况很难去说能不能治疗好，因为每个人都有着自己特有的身体素质，在医生的调理与治疗之后的恢复效果自然也会有不同。并且卵巢不好的程度具体表现是什么也不清楚，所以对于这个问题没办法给出明确的回应。需要去专门的医院检查之后根据检查确定能否治疗。