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刚出生没多久的婴儿一天睡多少个小时才正常?

2023-03-05 17:34:44输卵管问题点击:222

刚出生没多久的婴儿一天需要睡20个小时才算正常。通常来说,新生儿除了吃奶和大小便的时间处于清醒状态之外,绝大多数时间都属于睡眠状态,在此阶段宝宝充足的睡眠能够帮助大脑和身体各器官得到更好的发育,所以保障睡眠是帮助宝宝生长发育的关键。当然,不同时期的宝宝睡眠时间和睡眠要求都是不同的,所以家长们一定要关注孩子的睡眠状况。

不同阶段宝宝的睡觉时间标准

1.新生儿:一天大概有20个小时花在睡眠上,其余的时间则用来吃奶以及其他的一些生理需求;

2.2~5个月:每天需要睡17到18小时,多出来的时间用来了解这个世界以及跟妈妈交流感情;

3.6~12个月:一天睡14到15小时,其余的时间可以让孩子会开始接触新的事物;

4.1~3岁:一天需要睡12到13小时;出来的时间用来学习跑、跳和攀登等动作;

5.3~7岁:睡眠时间将减少到10到12小时,主要在幼儿园活动,体格发育速度相对减慢,达到稳定增长状态;

6.7岁以上:一天睡9到10小时左右即可,这个时候孩子已经开始步入小学阶段,需要多余的时间往智力、表达等方面进行发展。

从上可知,新生儿一般每天睡眠时间会在18个小时以上。需要注意的是,宝宝在睡觉的时候不要给他穿太多的衣服,盖太厚,不然宝宝体温太高,从而影响正常的睡眠。

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