水痘期间医生建议调整孩子的饮食，那推荐哪些菜谱呢？

水痘期间可以给孩子吃竹叶粥、腊梅绿豆粥、赤小豆百合粥、竹笋薏米粥、乌梅二豆汤。另外，还可以多给孩子吃一些富含维生素的蔬菜和水果，如橘子、柚子、猕猴桃、芹菜等，这样不仅能让水痘恢复的时间短，还能提高孩子自身的免疫力，减少生病的次数。但需要注意的是，出水痘本身皮肤就痒，所以这个时候就不要给宝宝吃辛辣和海鲜，避免可能会加重水痘症状。

宝宝水痘期间的食谱推荐

1.竹叶粥：准备好竹叶、大米、石膏、白糖。先将竹叶清洗干净，然后和石膏一起加水煮30分钟，把渣去掉后加入大米小火煮粥，也可以加入一些水，粥煮到粘稠状态，就可以加糖调味食用；

2.腊梅绿豆粥：绿豆、腊梅、粳米、冰糖。将腊梅花清洗干净用开水浸泡备用，绿豆、粳米一起加水煮粥，煮熟后加入腊梅茶，拌匀加糖调味给宝宝喝；

3.赤小豆百合粥：赤小豆、杏仁、百合。把赤小豆、杏仁、百合清洗干净加水煮粥，煮到赤小豆熟烂，加加食盐就可以了；

4.竹笋薏米粥：薏米、竹笋、粳米。鲜笋清洗干净切片，薏米和粳米洗干净。锅内放入清水和所有食材，先用大火烧开，再用慢火煮粥，煮到粘稠状态就可以了；

5.乌梅二豆汤：准备黑豆、乌梅、绿豆。将黑豆和绿豆清洗干净提前泡2个小时，然后把它们放进锅里面煮汤，大火煮15分钟后加入乌梅，继续煮10分钟就可以去渣取汁给孩子食用即可。

孩子出水痘的时候，最好给孩子吃一些清淡容易消化的食物，并且多喝水、新鲜果蔬汁，特别是发热的小朋友，如果摄入的水分不足的话，很容易会发生便秘。