怀孕60天应该注意什么(60天孕囊大小对照表)

怀孕60天应该注意什么

1、注意体重增长：在怀孕60天后，要注意体重的适宜增长，既不能太慢，也不能太快。因为过慢的话，影响胎儿发育，造成营养不良、发育迟缓等。而体重增长过快也会导致巨大儿，增加难产的危险，而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等，对孩子出生后的生长发育也可能不利。

2、注意平衡膳食和合理营养：每日食物要多样化，不能挑食偏食，孕妇要比平时吃更多的营养，要注意蛋白质的摄入量，每天的供给量以80克左右为宜。怀孕两个月内，对于蛋白质的摄入，不必刻意追求一定的数量，但要注意保证质量。今天想吃就多吃一点，明天不想吃就少吃一点，或者不吃也可以，顺其自然就好。

怀孕两个月，您如果实在不愿意吃脂肪类食物，就不必勉强自己，人体可以动用自身储备的脂肪。此外，豆类食品、蛋类、奶类也可以少量补充脂肪。但是，含淀粉丰富的食品不妨多吃一些，以提供必需的能量。

3、预防怀孕贫血：孕期贫血是非常危险的，对胎儿的发育影响很大，因此从孕早期开始就需要多吃补铁的食物，例如：瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品，以及大豆及其制品等。同时维生素C能促进铁的吸收。

孕囊是什么，相信大家都应该清楚，孕囊其实就是胎盘的最初形成样子，不同女性怀孕，孕囊的大小不同，这需要通过b超检查才能看出来，卵子受精后，进入宫腔，胚胎及附属物迅速生长发育直至成熟的过程中，每个孕周都会有不同的变化，下面就来了解下60天孕囊大小对照表。

60天孕囊大小对照表

怀孕60天是多少周呢?怀孕天数是从末次月经开始的第一天计算，怀孕7天为1周，因此怀孕60天应该是8周+4天。孕60天就是孕8-9周。

受精卵发育至30-40天形成胚囊，40-50天形成胚芽，在这时候受精卵刚完成着床，羊膜腔才形成，体积很小，超声还看不清妊娠迹象，50-60天形成胎心，所以正常的B超一般是在60天左右完成，然后才能看到胚囊、胚芽、胎心是否正常。这时胎儿长到2.15厘米。胎儿的头部比身体大。胎儿的每一部分都显示地加更清楚。头部开始钙化，胎盘开始发育。b超显示胎儿囊几乎充满整个宫腔，胎儿轮廓更加清晰，胎盘开始出现。

60天孕囊的大小与排卵早晚、受精卵形成的早晚相关。排卵越早受精卵形成的越早，孕囊就越大，排卵越晚受精卵形成的越晚，孕囊就要小。所以根据孕早期的孕囊大小、胎芽长短以及孕11-13周的头臀长，可以核对孕周，B超核对的孕周比按末次月经算的孕周更准确。