上夜班影响怀孕吗（备孕食谱）

不少结婚的小夫妻都很期待迎来自己的小天使，同时也在为了受孕而积极准备。虽说备孕很辛苦，但是，工作还是要做的。有的时候女性要上夜班，工作无法避免，那么，上夜班会不会影响怀孕呢？相信这个问题困扰了不少备孕的女性，小编也做了一些整理。

上夜班影响怀孕吗

1、如果这段时间内月经正常的话，那么应该对怀孕不会有太大的影响。

2、但是如果经常上夜班，会有作息时间不规律的情况。就会出现月经紊乱，从而对怀孕造成一定的影响。

怎样对怀孕有好处

1、尽量选择排卵期安排性生活。只有在排卵期是会怀孕的，所以在想要孩子之后，性交最好选择在女方排卵期的时候。

2、调理身体。在想要孩子之后，男女双方都要调理好身体，以保证孩子的优质性，期间不宜抽烟喝酒，这些都有刺激性，对受孕也有影响。

3、性交后尽量仰卧。在性交后，女方应保持仰卧或提高双腿的姿势，以防精子外流，这样对提高受孕率是很有好处的。

3、同房频率应适当减少。青壮年一般以3-5天一次同房为宜，以保证男子精液的产生,有足够的恢复光阴，以进步精浆质量和精液的总体质量。

世上的确很少有两全的事。怀孕与工作相冲突是这个时代的一个特征，上夜班多多少少会对怀孕产生影响，但是，想要成功受孕可不仅仅是只关注工作的量。小编在文中给大家介绍了四种有利于受孕的方法，希望大家能够早日迎来自己的宝宝。以上就是关于上夜班影响怀孕吗（备孕食谱）如何的全部内容了。