回奶吃什么快最有效的?

回奶对于女性来说是件痛苦的事情，特别是自然回奶还需要经历乳房胀痛的痛苦，但是处于关键时期又不能随便吃药，那究竟回奶吃什么快最有效的方法是什么?

什么方法回奶最快?

1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。

2、 饮食方面，妈妈的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。

3、 断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。

4、 药物治疗，可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房

上，避开乳头乳晕)，也可服维生素B6、芒硝、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。

5、 若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。

回奶要涨几天才会退?

一般来说，回奶要胀3天左右才可缓解乳房胀痛，在此期间应严禁婴儿吸奶或乳房按摩，避免乳汁产生过多，在专科医师的指导下服用回奶药和维生素B6。一周之后乳汁可逐渐减少，胀痛感可完全消失，若在此过程中出现乳房红肿并疼痛加剧，则应警惕患有急性乳腺炎可能，应尽快排空乳汁，并及时静脉滴注青霉素类，或头孢菌素类抗生素抗感染治疗。

回奶涨奶疼痛难忍怎么缓解?

回奶胀奶疼痛一般考虑是由于胀奶后引起疼痛，严重者由于炎症刺激，所以需要注意和重视并尽快干预，尽快去乳腺专科完善相关检查，比如做乳腺B超、血常规，必要时还需做穿刺活检等，根据结果再积极的对症支持治疗。一般以物理治疗为主，可以用吸奶器把积乳排空或者找专业的开奶师，通过2-3次先把积乳排空就可以，同时穿宽松棉质的内衣，千万不要积乳，必要时还需加强营养，食用含蛋白高的食物，调整心态定期控制就可以。