人流之后吃什么可以恢复子宫

人工流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为人工流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上人工流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使人工流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

人流之后吃什么可以恢复子宫

人流手术对子宫损伤比较大，术后要尽量科学地增加营养，以促进子宫和身体的恢复。

第一、应该多吃一些鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼类等富含高蛋白的食物，增强抵抗力，流产后多吃鲫鱼。能够帮助减轻手术对子宫内膜的损伤，刺激子宫收缩，更好的修复损伤的子宫内膜。

第二、要适当的多吃蔬菜、水果，补充人体所需要的各种维生素和膳食纤维，预防便秘。

第三、低盐、低脂饮食，不吃生冷、辛辣刺激性食物。总之，人流手术后女性一定要注意饮食营养均衡。另外，还要注意休息和保暖，一个月以内禁止性生活，如果没有生育要求，一定要采取恰当的避孕措施，减少或避免流产几率。

人流子宫恢复期是多少天

在流产后子宫恢复需要2到4周的时间，在短时间内会有分泌物多或者异味，不规律出血的情况，注意外阴的清洗消毒，也不要过早的性生活，如果护理不好对下次的怀孕影响大，很可能会导致子宫内的感染或者不规律出血的情况，注意安全和卫生。如果持续性的出血，需要到医院做彩超复查。

人流子宫没有恢复好的表现

人流术后子宫没有恢复好，最常见表现是阴道流血时间长。正常情况下，做完人流后阴道流血时间不超过十天。超过十天以上，是子宫复旧不全表现，也可能是子宫腔内残留异常组织造成。阴道流液有臭味，合并有子宫内膜炎的可能，炎症会影响子宫复旧。看月经恢复时间，一般正常人流后一个月月经复潮，超过两个月以上没有月经复潮，考虑可能是子宫内膜受损伤。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断