上吐下泻吃什么好,上吐下泻的缓解方法

上吐下泻吃什么好

1、焦米汤其实是一个不错的选择。就是将研磨成粉的奶糕或者是米粉，烧至焦黄，然后再加入适量的水和糖，煮沸之后呈稀糊状时，放凉即可给宝宝喂食。这也是婴幼儿出现上吐下泻最好的食品之一，因为有吸附和止泻的作用。

2、苹果泥，这也是一个不错的选择。苹果属于碱性食物，并且含有果胶和鞣酸，也有吸附的作用并且有收敛和止泻的作用。家长们可以选择一个新鲜的、质地比较酥软的苹果，用汤匙刮成泥状喂给孩子吃。

3、胡萝卜汤，能够有效的止泻。因为胡萝卜也属于碱性食物，胡萝卜中的果胶能够让宝宝的大便成形，还能够有效的吸附宝宝肠道内那些致病的细菌和毒菌。按照正常做法，把胡萝卜洗净切块，加水煮烂，过滤掉残渣，再加入适量的糖煮沸即可。

上吐下泻的缓解方法

第一，如果宝宝在上吐下泻的过程当中，还有发冷的现象，一定要及时的给宝宝增加衣服，并让他多喝一点温水，这样做能够帮助体温上升，减轻宝宝的痛苦。

第二，如果宝宝在上吐下泻的过程当中，还有发烧的现象，家长们需要做的应该是保持室内的空气流通，脱掉孩子身上多余的衣服，然后再多摄取一些温水。往往有些家长会给孩子捂汗，增加很多的衣服，这样做是不对的，一定不要让宝宝的体温更高，从而造成一些不良的后果。

第三，宝宝出现上吐下泻，有可能也是肠胃感冒的一种，所以说可以在医生的建议下吃一点益生菌，来增强和改善宝宝的肠胃功能，这样做就能够有效的促进宝宝的消化和吸收。