最新1一15岁身高体重表长什么样？要怎么看？

2023-09-22 03:20:37卵巢问题点击：73

宝宝的标准身高和体重是有一定规律的，可以通过一些计算的方式来计算出标准的数据。1至15岁体重等于宝宝的月龄乘以0.7再加上出生时体重，如果出现上下浮动属于正常现象，但如果宝宝的体重低于标准，如果体重大概在科学数据体重的60%以下，属于严重的营养不良。

世界卫生组织WhO发布的亚洲人身高预测公式：

1.男性身高=（父亲身高+母亲身高+13）÷2（cm）正负误差7.5cm；

2.女性身高=（父亲身高+母亲身高-13）÷2（cm）正负误差7.5cm。

帮助孩子长高的方法

1、补充营养

在发育黄金期，孩子对于营养的需求特别大，此时家长要注意饮食均衡，注意营养补充也要均衡膳食。

2、多运动

发育黄金期非常宝贵，正是孩子成长的好时候。家长们可以陪着孩子多运动，可以增强体质，让孩子变高。

其实，如果孩子偏矮一些，家长们不必太担忧，孩子发展时期很长，完全有时间去慢慢长高。孩子长高，除了营养要跟上以外，充足的睡眠、体重不要太胖等都是很重要的因素。