宝宝从小抵抗力就差，大家知道应该怎么办吗？
2023-07-04 13:18:52宫颈问题点击：74
保证营养均衡、及时接种疫苗、锻炼身体、注意清洁卫生，通过这些方面能够增强宝宝抵抗力，减少疾病的侵扰。正常情况下宝宝的抵抗力会随着年龄的增长逐渐增强，如果宝宝抵抗力一直不好有可能是先天性疾病、维生素缺乏、滥用药物导致，所以也可以从这几个方面进行治疗。比如适当增加身体中的维生素、微量元素含量，在医师的指导下服用药物，进行体育锻炼等。
抵抗力差时的正确做法
1.多喝水：人体大部分都是有水分构成的，足够的水分能够保持黏膜湿润，阻碍细菌进入；
2.体育锻炼：适当进行体育锻炼，例如跑步、游泳或者其它户外活动，增强体质，锻炼心肺能力；
3.良好的生活习惯：养成早睡早起、定时定量饮食的好习惯，远离烟酒和化学物质；
4.补充维生素：适当补充维生素A、维生素D、维生素B以及各种微量元素；
5.接种疫苗：接种一类、二类疫苗，比如流感疫苗、乙肝疫苗、手足口病疫苗，增强抵抗力。
除此之外在日常生活中还要做到注意清洁卫生，在换季、人多时尽量不参与集体活动，避免交叉感染，在家中也可以常备一些抗病毒药物，但是要按照说明书进行使用，保证饮食均衡也很重要。
