孕吐严重去产检医生说可以喝雪碧缓解，这是真的吗？
2023-06-17 00:51:54宫颈问题点击：521
孕吐严重喝雪碧确实有缓解作用，但是不建议使用。由于雪碧属于碳酸饮料，其中还含有咖啡因，所以部分孕妇在饮用之后有缓解孕吐、帮助口腔增味的效果，但是其中含有的添加剂和咖啡因、色素等有可能会影响胎儿发育。建议孕吐严重的宝妈可以使用姜片、蜂蜜水等健康食材进行缓解，或者到医院通过科学的方式进行治疗。大家在孕期对于入口的东西一定要保持警惕，以免造成不良影响。
孕吐严重时的正确缓解方法
1.补充维生素：多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是维生素B1、维生素B6等，充足的维生素不仅能缓解孕吐，还能补充营养；
2.饮用生姜水：在早上饮用生姜水，或者口含生姜片，能够在一定程度上止吐，但是要注意剂量，不能过多；
3.释放心理压力：家人或者孕妇自己要努力调整心理状态，释放压力，不要因为怀孕而导致情绪紧张、焦虑；
4.饮食清淡：整体饮食以清淡为主，选择简单易消化的食物，避免重口味、油腻、生冷的食物。
除此之外还可以进行适当的户外活动，有利于宝妈身心舒畅，不要总是待在一个空间里面，家里也要注意痛风，营造一个舒适的居住氛围，在保证营养的前提下尽量按照宝妈的要求选择食材，这样就能有效减少孕吐反应。
