五红汤的做法和功效（追奶五红汤的做法和功效）

五红汤的主要功效是帮助产妇改善贫血的症状，但是追奶效果并不明显。五红汤有两种做法，先准备好红豆、红皮花生、枸杞以及红枣和红糖，把这些放在一起并加入适量的水后开始煮，开锅之后要转成小火炖煮大约二十分钟即可，另一种做法是把这些材料洗干净，在洗干净之后放到砂锅里面浸泡大约三十分钟，之后在加入适量的红糖进行搅拌均匀，在用大火烧开后改成小火煮一个钟头就可以了。

五红汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖一起熬汤而成，具有补气养血、美容养颜、健脾暖胃等功效，具体如下：

1、补气养血

五红汤最明显的作用就是补气养血，其所含的红枣、花生、红豆、红糖，都能养脾补益气血，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血。

2、健脾暖胃

五红汤甘甜、温润，添加了红糖一起熬汤，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的作用，特别适宜脾胃虚弱、胃寒等人群。

3、美容养颜

五红汤还有强大的美容养颜功效，对于面色萎黄、雀斑均有较好改善作用。

4、减轻化疗副反应

五红汤所含的五种食物，都有补脾生血之功，单用有效，五味合用，更能增加补血作用，增加白细胞，适合化疗病人食用，能减轻化疗副反应，如果化疗后脾虚气虚，还可以加黄芪一起煮水饮用以补气。

最后总结：五红汤是不具备追奶功效的，但是喝它会起到补虚止血、提升血小板的功效，如果是因为贫血虚而导致的奶水少，喝五红汤可以帮助产妇改善贫血的症状，但是追奶效果并不明显，所以宝妈们不要被误导了。

(原标题：追奶五红汤的做法和功效是什么？)