基础体温低是怎么回事？对健康有影响吗？
2023-05-06 19:42:51孕期检查点击：225
女性基础体温低可能与体寒、情绪状态、饮食习惯、环境温度等原因有关，人的基础体温因人而异，有高低之分。所以并不是说体温低就一定不健康，不要太过紧张，放平心态，不良的情绪状态也有可能会引起体温的变化。此外女性的基础体温也是会随月经周期波动的，排卵期体温的升高和降低都是非常正常的情况，如果实在比较担心，可以去医院咨询一下医生。
基础体温低的原因
1.体寒：对于一些老年或者女性朋友长期存在体寒的情况时，就有可能会引起基础体温偏低的情况，这时应该积极保暖，多吃一些暖宫、暖胃的食物，尤其是处在寒冷的环境中时，要增添衣物，以防止身体散热太多，出现身体体温降低的情况；
2.情绪原因：女性长期处于抑郁、低沉的情绪状态时，会导致身体出现一系列变化，其中最为明显的即是体温的变化，因此这类女性要及时调整情绪状态，这样体温才有可能升高；
3.环境温度：对于长期浸泡冷水或者生活在寒冷环境中的女性，其基础体温相比较普通女性而言也会有一定程度降低；
4.饮食习惯：女性在生活中常常吃一些冰冷、刺激、凉性的食物，也有可能导致身体体温降低。
其实基础体温低也没有太大的关系的，只要你的身体没有出现任何的不适，一般无需特殊治疗，平常多注意生活作息的调理、饮食平衡即可。
