备孕期间不能吃山楂吗（备孕叶酸什么时候吃）

在备孕期间有的女性朋友会发自内心的想要吃比较酸的食物，而山楂恰恰就能够满足这类女性朋友的食欲和胃口，觉得这么酸的食物吃起来特别过瘾，所以就很想吃山楂。但是在备孕期间对任何食物的要求都是很高的，所以问题就来了，备孕期间不能吃山楂吗?

备孕期间不能吃山楂吗

备孕期间不能吃山楂。虽然山楂富含维生素C，但是无论是鲜果还是干片，备孕女性都不能多吃。因为山楂或山楂片有刺激子宫收缩的成分，备孕女性食用较多的山楂制品，会刺激子宫收缩，影响备孕，即使备孕成功今后也有可能引发流产和早产。

备孕期可以吃什么水果

1、苹果

也有人称苹果为水果之王，但对于备孕妈妈来说，苹果中含大量的黄酮和碳水化合物，以及维生素A、C、E和抗氧化剂，属于温润型水果，促进新陈代谢，对大身体有益处。

2、芒果

色香味俱全而又清肠胃、助泌尿的芒果，其中所含的矿物质、糖、粗纤维、蛋白质、脂肪都十分丰富，对于备孕女性来说能降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

3、柳橙

桔、柚、橙这些柳橙类水果，含分丰富的碳水化合物，胡萝卜素，抗坏血酸，钙，镁等营养元素。是增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，治疗备孕女性食欲不振、胸腹胀痛的天然良药。

现在可以很遗憾的告诉部分女性朋友，备孕期间是不可以吃山楂的，因为吃了山楂可能导致今后怀孕之后出现流产或者早产的现象，所以建议想吃山楂的女性朋友还是把目光转向其他的水果吧，比如苹果或者芒果，它们都是很适合在备孕期吃的水果，对身体也很有好处。以上就是关于备孕期间不能吃山楂吗（备孕叶酸什么时候吃）如何的全部内容了。