发烧怎么退烧快？这几个民间土方法你知道吗？

通过温热湿敷法、服用生姜红糖水或葱白大米粥等办法可以退烧。发烧后除了选择吃退烧药进行药物降温以外，还可以通过一些土办法来物理降温，其中最常用的就是温热湿敷法，用湿毛巾给患者擦拭身体四肢，降温效果显著。食疗也是不错的选择，一般建议喝生姜红糖水或葱白大米粥，这些都是常见的食材，发烧患者服用之后，很快就能散热退烧。

退烧土办法

1.温热湿敷法，这属于物理降温的办法，将毛巾放入热水中，浸湿后反复擦拭发烧患者的额头、胸部、背部以及四肢，最后将湿毛巾敷于胸部。温热湿敷能够扩张皮肤血管，并利用体温蒸发水份，同时消耗掉体内的热量，达到退烧的效果；

2.喝适量的生姜红糖水，生姜味辛性温，在散寒排汗方面很有作用，非常适合感冒发烧的患者服用，服用生姜红糖水发汗后可退烧；

3.食用葱白大米粥，葱白味辛，具有调节体温，促进汗腺正常排汗的作用，可减少和预防伤风感冒的发生。受凉感冒后，可以用葱白和大米煮成稀粥频频食用；

4.按摩大椎穴，颈部骨突最高处下段就是大椎穴，按摩大椎穴可达到清热退烧热的作用。按摩时配合推脊柱，自上向下的从大椎穴推到尾骨，大概推100-300次，退烧的效果非常明显。

总的来说，退烧不仅可以通过吃西药，还可以通过一些日常生活中的办法来散热排汗，而且同样具有很好的退烧功效，很适合那些因为年龄太小不能吃药的孩子们，但这些办法只能在发烧的情况不严重的时候使用，如果高烧不退，还是建议立即前往医院就诊。