孕期会出现圆韧带牵扯痛 孕妇怎么缓解

 说起孕期圆韧带牵扯痛，估计很多女性都不太了解，但是要问到女性在怀孕期间肚子有没有一抽一抽的疼痛感，估计很多女性都有此共鸣和经历，虽然不知道什么原因，很多孕妇也对此焦虑过，那么下面就让我们一起来看看孕期出现圆韧带牵扯痛原因有哪些？以及圆韧带牵扯痛怎么缓解？

孕期出现圆韧带牵扯痛原因：

圆韧带牵扯痛通常出现在孕妇的下腹部，疼痛的感觉一般是锐痛，而且疼痛持续的时间比较短，一般持续几分钟后就会消失，有些孕妈妈们表示，这种疼痛是“一抽一抽的痛“。

这其实是身体在适应妊娠而出现的一种正常的表现。宝宝在肚子里一天天长大，大肚子让孕妇腰酸背痛，而变大的子宫会让女性的盆腔里的子宫韧带感到吃力，为了维持子宫在盆腔中前倾的姿势，子宫韧带只能从前后左右四个方向牵扯住子宫，以稳固子宫前倾的位置。

但是，当孕妇运动的时候，例如突然站起来，骨盆过度扭转，或者仰天大笑，导致腹压增加时，圆韧带也会被这些外力牵拉，继而产生了疼痛的感觉。

圆韧带牵扯痛怎么缓解：

在日常生活中，为了缓解这种牵扯痛，女性一定要慢慢地改变自己的体位，不要一下子站起来，或者一屁股就坐下去。做什么动作都要温柔缓慢。而且如果忍不住想笑、想咳嗽或者打喷嚏的时候，一定要记得弯点腰，这样才能减轻圆韧带牵扯带来的疼痛感。

另外，孕妇要心态平衡，不要过于担心和焦虑，这种疼痛只是正常的现象，不会产生其他严重的影响。

什么情况圆韧带牵扯痛需要就医：

如果孕妇在稍作休息之后，疼痛的感觉仍未消停，而且有持续加重的情况，且腹痛剧烈，持续超过了几分钟，又或者孕妇出现了出血、交通、发热、寒战、阴道分泌物异常的情况发生，那么，孕妇就应该立即到医院诊治，切不可过于大意。

最后，小编要提醒孕妇朋友们，在孕期出现小腹疼痛时，要懂得分辨是生理性的疼痛，还是病理性的疼痛。如果在孕早期出现腹痛，尤其是下腹部的疼痛，要考虑是否为妊娠并发症，如先兆流产和宫外孕；如果孕中期出现腹痛现象，小心孕妇食管裂孔；如果是孕晚期，胎儿此时不断长大，腹痛的次数也会比孕中期多，首先要考虑是否由于临近生产，而出现腹痛的现象。

通过小编上文的介绍，大家是不是了解更多关于孕期出现圆韧带牵扯痛原因及圆韧带牵扯痛怎么缓解的相关知识了，女性在怀孕期间就是熊猫级别的动物，就应被家人加倍的关心和呵护，有个头疼脑热的就应该引起重视，尤其是腹部疼痛的状况一定要引起重视才对！