试管移植后橄榄菜可不可以吃？长期过量食用对身体有害！

一般来说，移植后的女性患者，可以吃橄榄菜，但对于这类腌制食品来说，要选择无食品安全质量的食材，对于近期315曝光的玉蕾橄榄菜最好就别吃了。由于橄榄菜是腌制食品，虽然美味，但吃多了也可能对孕妇和胎儿的健康会产生不利的影响，建议移植后的女性和孕妇每次吃橄榄菜不超过一勺。

试管移植后橄榄菜可不可以吃

一般来说，试管移植后女性可以吃橄榄菜，并不会影响胚胎着床。橄榄菜是广东潮汕当地一种风味小菜，也属于潮州菜，新鲜橄榄菜有开胃消食、助消化、增进食欲的作用，对于试管治疗的不孕女性来说，可以适当吃一些，对身体有一定好处，但不要过量使用，尤其是腌制的橄榄菜不建议吃。试管治疗的女性和孕妇可以吃橄榄菜，可以增强食欲、补充营养等，具体情况分析如下：

1.增加食欲

橄榄菜中含有丰富的橄榄油，适当食用一些橄榄油，可以促进胃肠道的消化，增加孕妇的食欲，对于在试管助孕的女性来说，也是可以适当食用的。

2.补充营养

橄榄菜中富含多种维生素，人体必需的微量元素如钙、碘等，还含有其他营养元素比如铁、锌、镁等，补充孕妇孕期大量增加的营养需求。

3.缓解症状

榄菜作为绿色蔬菜，可以开胃健食、生津利咽。适当食用橄榄菜，能够缓解食欲不振、便秘、消化不良、咳嗽等各种症状，还能提高身体素质。

潮汕橄榄菜种类有很多，经过加工后具有清、鲜、嫩、滑等特点，还富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素以及人体所必需的碘、铁、锌、钙等多种微量元素。不过需要注意的是，由于近期315曝光了玉蕾橄榄菜，存在腐臭味，被称为“烂菜叶”，建议女性在正规渠道购买合格的产品，避免因食物质量问题，出现腹泻、恶心、呕吐等不适症状，影响自身的身体健康，也不利于胚胎的着床。

孕妇多吃橄榄菜是否有害

孕妇多吃橄榄菜确实可能对身体有一定的危害，可以适当吃橄榄菜，但是不能过量，毕竟橄榄菜是加工过的食物，吃得过多的话，可能反而对胎宝宝不利。橄榄菜也含有一些营养元素，对于孕妇需要补充营养也是一种不错的食物，但是吃多的话反而会伤害身体，尽量不要吃橄榄菜。

除了橄榄菜外，其他腌制食品，孕妇尽量都不要吃。如果孕妇因为受到激素水平的刺激，会出现食欲不振、反胃等一系列妊娠反应，食用橄榄菜，有助于缓解妊娠反应。但是要注意应该食用新鲜的橄榄菜，不要食用品相不佳的橄榄菜或者腌制的橄榄菜。

对于广东人来说，一说起潮汕橄榄菜相信没有人不知道的，不管是用来拌饭还是炒菜，都会令人食欲大增。很多不孕女性在做完试管婴儿移植后也想吃橄榄菜，其实少量食用对自身健康并不会有影响，虽然橄榄菜是腌制食品，但胃口不好的孕妇可以少量食用，因为过量食用可能危害到胎儿的生长发育。

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