上呼吸道感染注意事项,如何预防上呼吸道感染

上呼吸道感染注意事项

一、上呼吸道感染俗称感冒，百分之九十以上是由病毒引起，发烧持续起伏一至七天，其他症状如咳嗽、流鼻涕、鼻塞，大多在一至二周内逐渐痊愈。

二、治疗感冒的药物主要在减轻症状，并不能缩短病程。

三、感冒期间要注意有无以下并发症：

1、中耳炎：高烧不退（超过三天以上）、耳朵痛、幼儿烦躁、搔抓耳朵。

2、鼻窦炎：流鼻涕超过十天没有改善迹象，且黄绿色的浓稠鼻涕伴随咳嗽、严重鼻塞、头痛。

3、肺炎：高烧不退且咳嗽加剧、呼吸急促、食欲减退。

4、脑膜炎：颈部僵硬、剧烈头痛、呕吐、怕光、持续高烧、甚至意识不清。

四、一般感冒不需使用抗生素，只需多喝水、多休息，在感冒流行时减少出入公共场所。若有咳嗽、有痰、流鼻涕、鼻塞则可依不同症状给予药物治疗以减轻不适。

五、感冒病毒最易经由鼻咽腔分泌物传染，预防的最佳方法就是要多洗手，不要共用毛巾。

如何预防上呼吸道感染

1、避免诱因

一般来说，生病的话肯定是有诱因的，找到病因，才能够从根源上进行预防。要尽量的避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

2、增强体质

上呼吸道感染的诱因有很多，免疫力低下就是其中的诱因之一，因此要坚持适度有规律的户外运动，在平时空闲的时候尽量的多出去运动运动，避免整日的宅在家里，缺乏运动不利于身体的发育与健康，经常参加运动的人群，身体免疫力较之那些不运动的人群更强。提高机体免疫力与耐寒能力是预防上呼吸道感染的主要方法。

3、免疫调节药物和疫苗

对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。