备孕内膜薄怎么办(多囊内膜薄怎么办)

子宫内膜薄怎么备孕才能怀孕？

1.每周保证一定的运动量，3~4次就可以可，运动可以调整内分泌平衡，调整雌激素浓度，促进内膜生长

2.保持愉悦的心情，压力大也会影响内分泌，影响雌激素浓度

3.可以吃一些含雌激素的食物，例如豆制品，每天喝一杯黑豆浆也能起到一点辅助作用

4.嫌食补慢的姐妹，可以和我一样吃益生谷妥运+益生谷辅酶Q10。益生谷妥孕含有角豆提取物、乳清蛋白粉和生育酚等21种成分，可以提高雌激素浓度，增厚内膜，益生谷辅酶Q10可以改善卵巢功能，保证卵巢分泌激素正常，有益于内膜生长百度这方面的资料很多。

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#2子宫内膜薄怎么治疗备孕？

子宫内膜薄怎么治疗备孕子宫内膜薄的治疗方法：使用西药口服雌激素，或使用中药调理、穴位注射等方法，还要通过饮食调节、心理调节来帮助治疗。子宫内膜薄，如果排除宫腔粘连及子宫内膜结核等相关疾病，对于子宫内膜损伤引起的内膜薄，可以通过口服雌激素促进子宫内膜增长。子宫内膜薄的患者，还可以通过中药内服补肾益精、调理冲任，以及穴位注射等方法进行治疗。治疗子宫内膜薄，很最重要的一点就是精神心理上的调节，要保持一个平稳轻松的心态，不要过度紧张，避免内分泌紊乱导致雌激素水平下降。子宫内膜薄的女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，可以多吃黄豆、黑豆及豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外，还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类，对子宫内膜薄也有一定的好处。本内容由天津市第一医院产科副主任医师郑晓明审核点这里，查看医生回答详情