怀孕晚期长妊娠纹如何处理?

怀孕晚期长妊娠纹怎么办？

孕晚期长妊娠纹，可以购买妊娠纹霜或者橄榄油涂在妊娠纹部位轻轻的按摩，饮食上多补充西红柿、胡萝卜等维生素C含量高的食物，有助于修复、保护皮肤。孕期妊娠纹，主要是因为孕期体内激素分泌发生改变以及皮肤被牵拉导致韧带破裂而产生。1.孕期在保证饮食营养的基础上，要适度的控制饮食量，避免体重增长过快。2.孕期不要长时间的躺着或坐着，要根据自身情况适当的活动下身体。3.对于妊娠纹，应当调整不良心态，以积极乐观的心态面对，避免情绪抑郁。

如何预防准妈妈到孕晚期长妊娠？

1、在怀孕前主要以提高皮肤弹性为主，可通过坚持不懈的锻炼和适当的冷水擦浴，以及在饮食上注意胶原蛋白的摄入来实现；
2、孕后的保养也尤为重要，要求适度运动、均衡膳食、控制体重增幅，然后在平常可以使用托腹带，尤其在孕后期时通过托腹带来减轻腹部的压力，对腹壁皮肤的拉伸起到缓冲作用，再就是挑选合适的妊娠纹霜，坚持涂抹并进行按摩；
3、除此之外多吃鳅鱼、鱼类等富含胶原蛋白胶原纤维的食品来增加皮肤弹性，在孕期还要控制糖分摄入，少吃一些色素含量高的食物，建议每天早晚喝两杯脱脂牛奶等食物增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢能；
4、还有正确的喝水习惯也会使皮肤弹性计划提速，一般早上起床就喝一大杯温矿泉水为佳，这样能够帮助孕妈们刺激肠胃蠕动，对于排出体内垃圾是非常重要的。

妊娠纹有哪些消除方法？

妊娠纹出现后大多数是无法完全消除的，如果出现了妊娠纹那么你需要把握好生产后的这三个月，这段时间是消除妊娠纹的最佳时机，这期间建议多做一些简单的运动以消除水肿。主要的方法有时刻保湿，补充营养、适度按摩、也可通过鸡蛋清去妊娠纹，其中保持适量运动最为关键。