孕妇缺钙的不良影响有哪些？

孕期对钙的需求可能会增加，这是因为孕妇不仅需要钙，胎儿的成长也需要钙。孕期对孕妇体内钙元素进行检查，如有缺钙，应予以重视。下面我们就一起来看看吧。

孕期缺钙食补比较好。适合食用的实物有各种乳制品，其中包括酸奶、奶油等。它们都是幸运的孕妇要多吃的，能促进孕妇对钙的吸收，有补钙的功效。除了增加孕期缺钙食补乳制品的摄取外，还可以多吃豆制品，特别是新鲜的红豆、豆腐、豆浆等。

虾壳、各种鱼类的食物是怀孕期间缺钙的孕妇吃的，吃多了有助于提高孕妇体内钙含量，帮助孕妇吸收钙。除了豆制品、乳制品等食物外，孕期缺钙食补还有蛋黄、猪肝、鱼肝油、芝麻酱、海带等许多食物也适合补钙。

孕期缺钙食补吃什么好

孕期缺钙除了多吃补充钙的食物外，还会补充饮食。另外，要注意少吃柿子、空心菜、菠菜、竹笋等。这些食物中含有大量草酸，会影响孕期孕妇对钙的吸收。孕期女性不要考虑减肥和减肥，否则会对胎儿发育产生一定影响。

怀孕期间钙摄入量不足时，胎儿会无情地从妈妈的骨头中取走骨头钙，导致母体钙缺乏。如果母体出现轻微的钙缺乏，就会调用骨骼的钙盐来维持血钙的正常浓度。但是钙严重损失的话，怀孕的女性会发生肌肉痉挛，骨质疏松症还会诱发骨质疏松症。

孕妇缺钙的危害有哪些

钙与肌肉收缩和神经细胞调节有关。缺钙会导致神经细胞调节出现问题，上半身重量的压迫会导致孕妇腿部抽筋。孕期缺钙会导致孕妇腿部抽筋、腰腿痛、骨关节痛、牙齿松动、血压升高、骨质疏松等缺钙症状。

女性在孕期不能补充钙，容易出现中度或重度的妊娠血压高症，即孕期特有的高血压水肿蛋白尿。孕期高血压错误会威胁孕妇和胎儿的生命。

孕妇对钙的需求很大。中国营养学会推荐的孕妇和乳母的钙适宜摄入量为1200毫克，仅日常摄入不足以满足孕妇妈妈的钙需求。所以孕妇要通过钙补充钙营养。对于孕妇这种特殊人群来说，选择钙补充剂更为重要。

1、影响婴儿牙齿发育

胎儿的幼稚胚胎在怀孕6周内开始发育，怀孕期间缺钙会影响胎儿的恒牙胚胎发育，为孩子出生后的牙齿发育打下不好的基础。

2、影响婴儿骨骼发育

孕妇缺钙也会影响胎儿骨骼发育，导致胎儿宫内发育迟缓，婴儿出生后抵抗力下降，个子小，容易出现佝偻病等症状。

孕妇缺钙会导致宝宝缺钙吗

3、先天性佝偻病

胎儿钙摄取不足会导致严重的人先天性骨质软化症。出生后容易患上头骨软化、方形头骨、前门闭合异常、肋骨珠子、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。