孕妇睡觉手肿胀是为什么？
2022-01-09 10:08:00孕期问题点击：703
孕妇睡觉起来手肿胀是为什么？
孕妇睡觉手肿是一种正常生理现象，通常会发生在怀孕中后期。因为怀孕中后期子宫增大，压迫盆腔静脉，使静脉当中的血液回流不畅通，从而导致水肿和手肿。另外还有可能是妊娠高血压症，妊娠高血压症也会导致孕妇出现手肿，而且在休息之后还不会消退，可能会有加重的趋势。所以一旦出现手肿休息过后没有好转的情况，就应该及时去医院进行相关的检查。
孕妇睡觉起来手肿胀应该如何处理？
出现手肿后孕妇可以先选择休息，睡觉的时候采取左侧卧位。在饮食上不要吃得太咸，适当控制盐的摄入，定期监测血压和尿常规等。如果以上方法均没有缓解手肿的情况，就应该及时到医院配合积极治疗。
孕妇睡觉起来手指肿胀应该注意什么？
1、要保证充足的休息和睡眠时间，不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，每晚应睡9-10小时。
2、孕妇要穿着舒适，不要穿紧身的衣物，以免影响血液回流。
3、如果孕妇的健康情况允许，可以进行适当的体育锻炼，如游泳对减轻水肿有一定好处。
4、孕妇水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。一定要避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。
5、孕妇平时还要防止情绪激动和避免较剧烈或长时间的体力劳动。
