孕期手肿怎么办 谨防患上妊娠期高血压

孕妇在怀孕期间，身体会出现各种各样的不适感，比如，手肿脚肿等，很多孕妇都会出现浮肿的症状，每天看着自己臃肿的身材，还要忍受浮肿，恶心想吐的症状，不少孕妇在后期都出现了抑郁的症状，为了避免孕期抑郁，建议广大孕妇正确应对问题，结合有效的方法来缓解。

孕妇手肿是怎么回事

怀孕期出现手肿，可以是正常的生理现象。正常妊娠时，由于毛细血管通透性增高，体内循环量加大，可出现轻度浮肿，如眼睑水肿，也可累及面部和手足。妊娠中期后，由于增大的子宫压迫盆腔静脉，可使静脉回流不畅，出现浮肿。

正常妊娠水肿的特点是，水肿较轻，经休息后可好转，无蛋白尿、高血压等。

另外，妊高症时也会发生浮肿，一般在妊娠24周以后，多见初产妇，水肿往往明显，休息后不消退，且有加重的倾向。常伴有蛋白尿、血压增高等。

所以，妊娠期出现浮肿时，应进行有关检查，排除妊高症的可能。

孕妇手肿怎么办

孕晚期出现手肿的原因主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。

另外，水肿发生的原因还有很多，例如胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留;体内水分积存，尿量相应减少;母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。

孕期手肿怎么办？怀孕后期出现手肿，多为正常生理现象，无需特殊处理，可抬高手臂，适当运动。最好是将手上的戒指等饰物摘掉，以此让手部可以更好活动。直到胎儿出生，孕妇手指肿胀的问题就会渐渐消退。

此外，孕妇还需要调整工作和日常生活节奏。要保证充足的休息和睡眠时间，不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，每晚应睡9-10小时。如果上班地点没有条件躺下休息，可以在午饭后将腿抬高放在椅子上，采取半坐卧位。

孕妇要穿着舒适，不要穿紧身的衣物，以免影响血液回流。若健康情况允许，可以进行适当的体育锻炼，如游泳对减轻水肿有一定好处。孕妇还要防止情绪激动和避免较剧烈或长时间的体力劳动。

多数生理性水肿经过休息和调节都会慢慢好转，如果浮肿经上述处理仍不见好转，且体重急增，出现高血压、蛋白尿等症状时，则有可能是患了妊娠期高血压病，需立即到医院作相关检查，进行积极的治疗。

防治方法

1、休息：保持精神安静及充足的睡眠，卧床休息时要取侧卧位，避免子宫压迫大血管。

2、孕期手肿怎么办？饮食上不要吃的太咸，适当控制水、盐的摄入。

3、孕期手肿怎么办？妊娠中后期要注意定期监测血压、尿常规等改变，如疑有妊高症时，应积极进行治疗。

孕期手肿怎么办？这属于正常的生理现象，孕妇朋友不要太担心，也不能过于焦虑，一定要保持平和的心态，注意结合上文所介绍的这几种方法有效改善，是可以达到缓解水肿的功效的。如果你心态不好，经常为此发脾气的话，肯定是不利于胎儿的成长发育的，为了自己以及宝宝着想，要注意认真护理好自己！