生过孩子的宝妈都说孕妇不能吃驴肉，这是为什么呢？
2023-10-25 08:57:17孕期问题点击：185
因为在民间有这样一个说法，就是如果女性在怀孕期间吃驴肉的话会延长孕期，而且还容易消化不良，甚至引起难产，所以才会有孕妇不能吃驴肉的说法。但其实驴肉含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，营养价值比较高，加上是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，所以孕妇是可以吃驴肉的，只是说不宜多吃而已，不必过于担心。需要注意的是驴肉容易上火，因此并不是所以孕妇都是可以吃的，特别是对于体质偏胖、内火旺盛的孕妇来说最好不要吃。
孕妇吃驴肉的好处
1.促进代谢：驴肉中的蛋白质能够加快人体细胞的新陈代谢，提高自身免疫力，减少病毒侵入的可能，让胎儿能够健康地发育生长；
2.有利于智力发育：驴肉里面的脂肪可以促进孩子的视力和大脑发育，防止视力受到损害，减少夜盲症的发生几率；
3.有利于产后身体恢复：驴肉中的维生素a可以改善孕妇的皮肤粗糙，而且还可以帮助产妇产后恢复身材；
4.改善精神状况：驴肉中的维生素B1可以改善孕妇的精神状况，如失眠、头晕等不适，维持心血管与神经系统健康，同时还能促进人体的能量代谢，帮助肠胃消化。
从上可知孕妇吃驴肉是有一定好处的，但由于购买驴肉的方式有很多，所以建议大家最好是通过正规的渠道进行，避免购买到劣质产品对自身和胎儿造成难以想象的危害。
