排卵期吃叶酸有助于排卵受孕有哪些技巧呢？

女性排卵期间一般是受到卵巢功能的影响，只要女性的卵巢功能正常，可行促进女性卵细胞成熟，激素水平足够，就不会影响到排卵，所以准备怀孕的女性朋友大可放心服用叶酸片，不会影响正常排卵。叶酸对于女性前3个月腹中的宝宝的发育是比较重要的，对于胎儿的的神经系统发育有着促进性的作用，及时补充叶酸可有效预防胎儿畸形，女性孕妇都会服用叶酸片。

备孕期间需要注意哪些:

1. 1. 准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助;
2. 2. 烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率。因此，备孕期间应该远离烟酒，最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉;
3. 3. 孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备;
4. 4. 女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的机会;
5. 5. 受孕前一个月内，同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次，保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合。同房后，女性最好仰卧一会儿促进受孕;
6. 6. 夫妻性爱体位对于女性受孕几率有直接影响。最传统的男上女下体位，也就是所谓的传教士体位，其实是女性最易受孕的体位。

叶酸没有促进排卵的作用，但是孕前服用叶酸片是有很多的好处。孕前和孕后服用叶酸，能帮助女性朋友促进乳汁的分泌；防治肠内的寄生虫和食物中毒。增进皮肤的健康；有镇痛剂的作用；与泛酸及对氨基苯甲酸一起服用时，可防止白发；在身体衰弱(健康状态不良)时，可增进食欲；防止口腔粘膜溃疡。如果孕妇营养不良的话，会影响自己和胎儿的正常发育，孕妇平时还应该多做些运动，预防免疫力下降!