坐月子期间饮食有禁忌，不能吃哪些食物你知道吗？
2023-05-04 18:12:51胎教常识点击：279
坐月子期间不能吃辣椒、螃蟹、咸菜、冰淇淋等。坐月子是女性分娩后的重要恢复期，因为此时孕妇的体质比较虚弱，身体抵抗力也不好，很多食物都是不能吃的，包括寒凉性食物、辛辣刺激性食物、腌制类食物、海鲜食物等，如果孕妇不小心食用了这些食物，会加重产后的气血虚弱，甚至会导致月子病。为了孕妇能够更快的恢复身体，以下这些食物在坐月子期间是不能吃的。
坐月子期间的饮食禁忌
1.寒凉性食物：产后产妇的气血亏虚，如果食用了生冷寒凉的食物，既不利于脾胃消化吸收，也不利于恶露的排出；
2.辛辣刺激性食物：产后气血虚弱，如果孕妇吃了辛辣刺激类食物，比如辣椒、芥末，就会导致发汗，从而加重产后气血虚弱；
3.腌制类食物：比如罐头、咸蛋、熏制食物，腌制类食物含有硝酸盐、亚硝胺，会对抵抗力还没有恢复的产妇造成伤害；
4.海鲜食物：比如螃蟹等，海鲜大多有活血化瘀的功效，产后本来就气血亏空，这是食用海鲜，可能会加重气血亏虚，还有可能感染寄生虫。
总的来说，坐月子期间是不能吃以上这些食物的，如果不慎误食，最好前往医院，在医生的指导下寻找补救办法，避免影响身体的恢复。在坐月子期间最好还是要吃一些温补类食品，有利于气血恢复。
