备孕期间能喝一瓶啤酒吗（备孕吃什么好呢）

朋友聚餐或者是家人聚会，酒是人们餐桌上必不可少的饮品之一，而且也有以酒会友的说法，可见酒是很好的餐桌伴侣，正因为如此，现在不论是男性还是女性，基本都会喝酒，这个问题会对备孕期间的家庭带来困扰。因此才会有不少人们想要了解：备孕期间能喝一瓶啤酒吗？

备孕期间能喝一瓶啤酒吗

一般来说的话，酒精中的一些物质会直接损害到精子的健康，所以想要孩子的夫妻最好要调整好自己的身体，把烟酒都戒掉了，还有注意自己的作息时间，要有一个良好的生活习惯。

啤酒也含有酒精，如果长期大量饮用，对精子的质量也会产生影响。精子需要90天才可以成熟，使卵子受精。成熟的精子如果不排除体外，就会死亡。所以如果有怀孕的计划，要从三个月前开始做准备。

酒精中毒可使性腺功能衰竭，分泌激素抑制，睾丸显着萎缩，临床表现少精子或无精子，正常男性大量饮酒5日，血睾酮值降低，所以生育男性不宜大量饮酒。

女性备孕前要如何调理身体

1、首先要改善饮食，每天除了三餐之外，可以多吃一些水果，蔬菜的话最好是要吃一些富含叶酸的。并且要保证每天一个鸡蛋一杯牛奶。

2、在备孕期间，有吸烟喝酒习惯的女性，最好统统戒掉，因为吸烟有可能会使宝宝畸形，而饮酒过多的话，会影响宝宝的发育。

3、还有一点，就是要停止避孕，如果是长期服用避孕药的话，最好是去医院做个体检，因为避孕药有可能会导致女性月经不调，不易受孕。

备孕期间能喝一瓶啤酒吗？这已不仅仅是男性关注的话题，也是很多女性都想要知道的问题。其实在备孕期如果想要生下发育健康的宝宝，还是远离酒比较好，比较孩子的健康比什么都重要，想要喝酒可以等到生下宝宝以后再喝的。当然除了备孕期间不能喝酒，也要注意饮食合理化，是对怀孕很有帮助的。以上就是关于备孕期间能喝一瓶啤酒吗（备孕吃什么好呢）如何的全部内容了。