轻度焦虑症的10个前兆，长期不治是否会引发身体危害？

现在生活成本比较高，很多年轻人长期处于焦虑状态。如果不及时摆脱不良情绪，比较终很容易患上焦虑症。焦虑症是一种常见的精神疾病，所以当患者出现以下四种症状时，就需要更加警惕，否则很可能造成特别严重的危害。

轻度焦虑症的10个前兆

1、性情大变

焦虑是一种常见的负面情绪。一般来说，人们会感到紧张、不安、担心、担心。这些都是焦虑。一个人如果长期受到焦虑的影响，性格就会变得喜怒无常，难以集中注意力，久而久之就可能转变为焦虑。

2.行为改变

如果久坐不动、容易受到惊吓、经常站起来踱步、叹气、身体有太多或太频繁的无意义的动作，这些都可能是焦虑的先兆。有些人会出现心慌，甚至伴有尿频、尿急等病理生理反应，这也可能是焦虑的前兆。

3.反应减慢

患有焦虑症的人总是过度担心，使大脑处于高度紧张的状态。有时他们似乎听不到别人在说什么，因为他们的心思在担心其他事情。

4.活动减少

焦虑会导致人们失去兴趣和爱好。他们每天都在紧张和担忧中度过，感觉自己时刻处于危险之中。因此，我不愿意出去从事以前的爱好。我经常远离人群，避开朋友，封闭自己。

5、失眠多梦

患有焦虑症的人常常入睡困难，睡眠不足，晚上睡不着，白天醒得很早，醒来后又无法入睡。有的患者睡不着，每天只能睡两三个小时，但有的患者睡不着，每天只能完全清醒两三个小时。

6. 怀疑增加

焦虑的患者会开始产生越来越严重的怀疑，他们会对一切都怀恨在心，怀疑自己的能力，怀疑自己的重病，怀疑别人对自己不好，甚至怀疑世界并不真实。

7.失去自信

焦虑的人会失去自信，感觉自己的能力越来越差，甚至可能变得绝望无助。所以，一个人一旦发脾气，失去自信，也可能是轻度焦虑造成的。

8.减少社交互动

焦虑症患者会越来越少社交，因为总是担心困难和危险，所以不愿意接受新事物，不与人交往，封闭自己，从而形成更严重的焦虑症。

9.消化不良

胃肠道对心理压力非常敏感。患有焦虑症的人经常会对某些事情感到焦虑，这也会影响他们的食欲。会引起消化不良，稍微严重的话，可能会出现腹泻等生理反应。

10.认知变化

此类患者往往对日常活动缺乏兴趣。即使他们感到很高兴，但也没有特别兴奋或激动。他们常常感到特别内疚，而且大脑反应迟钝，很难正常思考。

总结

以上就是“轻度焦虑症的10个症状，如果长期不治疗可能会造成身体伤害”的完整介绍。如今，焦虑、抑郁等精神障碍在生活中也很常见。出现上述四种症状后，患者不必感到太自卑。他们应该在家人的陪同下积极寻求心理医生的治疗，否则一味地拖延病情，不仅会使焦虑症更加难以治疗，还会增加患癌症和死亡的机会。