五红汤的做法和功效？五红汤补气血的效果怎么样？

五红汤的做法和功效？那本文就这个问题以五红汤补气血的效果怎么样为大家详细介绍一下。

五红汤的做法和功效

五红汤就是由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞一起熬制而成的，产后喝五红汤的作用和功效就是补气血，还有下奶的作用。但是产后喝的话要在恶露排干净之后，因为五红汤有活血补血的功效，可能会使恶露期同经期一样延长。如果产后喝五红汤是为了下奶，那么也是需要注意一天喝1-2次就好。五红汤不止产妇可以喝，对于脾胃不好、气血虚弱、身体免疫力低下等经常出现身体不适的人群来说也是非常适合的，不过在喝之前，需要了解是不是五红汤的禁忌人群，一般禁忌人群是不推荐喝的。

五红汤的做法

1. 五红汤的做法有两种，一是准备好红小豆、红皮花生、枸杞以及红枣和红糖，把这些放在一起并加入适量的水后开始煮，开锅之后要转成小火炖煮大约二十分钟；

2. 二是准备好这五种食材，首先要把红枣、枸杞、花生和红小豆洗干净，在洗干净之后放到砂锅里面浸泡大约三十分钟，之后在加入适量的红糖进行搅拌均匀，先用大火烧开后改成小火煮一个钟头就可以了。

不管是哪种做法，都是可以的，因为五红汤的效果都是一样的。五红汤适合很多人喝，但是建议不要每天都喝，因为每天喝五红汤有副作用，比如说上火。

五红汤除了补气血和下奶的作用，还有的功效就是能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量；健脾暖胃；还可以抗氧化，防止黑色素在体内沉积，预防色斑产生。

五红汤补气血的效果怎么样

女人特别是产后喝五红汤补气血效果还是挺好的，五红汤主要作用就是养血止血、补血益气。而且如果产后因贫血、气虚导致的奶水少，喝五红汤也可以起到下奶的作用，但是产后喝五红汤要注意应该在恶露排干净之后喝，如果在恶露未尽的情况下服用五红汤，其活血补血的功效，可能会使恶露期同经期一样延长。

女人喝五红汤可以补气血，如果孕妇在孕期气血不足，就会贫血，那么也是可以喝五红汤的，但是要少喝，因为喝多了容易上火。孕妇在怀孕初期是可以适量喝五红汤的，可以补充身体气血，还可以提高免疫力，对怀孕有一定的好处。但是孕妇喝五红汤的禁忌也要特别注意，就像上面提到的服用时间。

五红汤是一道滋补的药膳，虽然功效多，效果好，但是不能天天喝，建议隔天服用，每次一小碗就好。五红汤除了用量以及时间上要注意，像一些脑血栓、糖尿病、感冒、发热等患者，也是五红汤的禁忌人群。所以说，不光要看它的作用效果还要考虑一些禁忌。

你的情况，产后因气血亏虚导致的缺乳，治疗应该以补气养血为主，喝五红汤可以补气血，也可以用通乳丹，还可以配合手法的按摩，先用热毛巾热敷一下乳房，再抹一些橄榄油，按摩乳房穴位如膻中、乳根、足三里等，催乳效果会更好。

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