最适合孩子吃的八种鱼汇总,适合宝宝吃的鱼类排行

2022-12-11 09:01:41胎教常识点击：258

最适合孩子吃的八种鱼汇总,适合宝宝吃的鱼类排行

鱼肉的营养价值很高，小孩子多吃鱼可以补充DHA促进大脑和视力的发育，此外鱼肉中所含的蛋白质、硒、锌、碘等营养元素也是宝宝成长的重要营养来源。但是家长在给宝宝制作和鱼有关的食物时，要注意鱼肉的选择，因为有些鱼刺多肉少，很容易卡宝宝的喉咙。目前市面上鱼的种类很丰富，但是适合孩子吃的并不多，三文鱼、黑鱼、龙利鱼、鲈鱼、银鱼、黄花鱼、鲳鱼、多宝鱼是公认的适合孩子吃的8种鱼。