备孕可以吃花胶吗？备孕吃哪种花胶比较好？

备孕吃什么鱼胶

1黄花胶黄花胶主要功效是补气血、补肾益精，适合有宫寒、痛经、经期不准、手脚冰凉等不良症状的备孕女性食用。2赤嘴类鱼胶这些鱼胶的滋补功效比较显著，且见效快，能快速的修复和增厚子宫内壁，适合子宫内膜受损的备孕女性食用，但要注意经期不能吃，因为这可能导致淤血残留，排不出来。赤嘴鱼胶的止血效果也很高，更适合和产后妈妈或手术后体虚的人食用。3备孕怎么吃鱼胶好鱼胶红枣汤原料：鱼胶15克、红枣(去核)4-5个做法：加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。用法：每周1-2次。功效：本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。排骨鸡肉炖花胶食材：干花胶50克，排骨200克，鸡肉200克，盐4克，清水4碗。做法：1、花胶提前用开水浸泡软;2、花胶切段、鸡肉、排骨斩件洗净，沥干水、放入炖盅内;3、加上4碗左右清水;4、遮上炖盅盖子;5、放入蒸锅内隔水大火炖开15分钟后，调成中火再慢炖90分钟左右;6、汤炖好后调入盐、搅拌均匀即可舀起食用。

#2在备孕期可以吃鱼胶吗

备孕可以吃鱼胶吗备孕期间是可以吃鱼胶的，那么也有人可能还不太清楚鱼胶是什么?鱼胶就是鱼鳔晒干之后的制品，也被称作花胶。营养成分和燕窝、鱼翅差不多，所以价格也是比较高昂的，根据鱼的种类不同，鱼胶的价钱也不同，便宜一点的几百块钱一斤，贵的高达几千块钱一斤。像燕窝一样，这样的干制品中由于水分含量比较少，所以蛋白质的含量特别高，高达百分之八十，碳水化合物和脂肪的含量比较低。鱼胶中的蛋白质大多数都是我们经常听到的美容圣品——胶原蛋白。哪些孕妇要吃鱼胶孕期食用鱼胶，产后母婴皮肤都会变好。每个孕妇的体质是不一样的，有以下表现状况的孕妇特别需要鱼胶的关爱。1、怀孕初期妊娠反应大的孕妇表现状况：头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻，常呕吐。2、易感疲劳的孕妇表现状况：无力，精神萎靡不振，容易疲劳嗜睡。3、产后母乳喂养的产妇表现状况：确保母亲身体的恢复及大人、小孩营养的双重保障