备孕吃叶酸有什么作用，怀孕前吃叶酸有什么用

备孕吃叶酸有什么好处呢，你们吃的都是什么牌子的叶酸？

备孕吃叶酸对于孕妈妈和宝宝都有非常大的好处。

第一，可以预防孕妇的贫血。我们在妊娠过程中需要大量的血液，保证妈妈和胎儿的健康，叶酸的缺乏可能会导致孕妇贫血，所以补叶酸可以预防贫血。

第二，预防胎儿畸形。叶酸的缺乏可能会导致胎儿神经管的畸形，补充叶酸可能预防胎儿神经管畸形。

第三，对胎盘也有非常大的好处。胎儿在生长发育的过程中，胎盘是给胎儿提供营养的重要器官，在补充叶酸的过程中，胎盘可以得到非常好的发育，对胎儿的生长也有非常有帮助的。

第四，预防妊娠期高血压疾病。叶酸的缺乏可能导致妊娠期高血压疾病，以及血栓性疾病的发生，叶酸的补充可以减少妊娠期高血压的发生频率，尤其是先兆子痫的发生率，对于胎儿和胎盘的发育都是非常有好处的。

叶酸只要是正规医院开的或者正规的药店买的就可以。

#2备孕期间服用叶酸的好处有哪些？

现在备孕的人都知道在备孕期间不仅要做各项常规的检查，还要再备孕期间补充各种营养，所以说备孕的过程比怀孕的过程还要辛苦。而且很多的备孕女性都知道，在备孕期间要适量的补充一些叶酸，并且在怀孕之后也需要补充叶酸，那么备孕期间吃叶酸有什么好处？

备孕期间吃叶酸有什么好处

1、调节生殖细胞活力

叶酸对于调节生殖细胞活力有很大的帮助，男性在备孕期间可以适当的食用一些富含叶酸的食品，如绿色的水果、蔬菜及豆类食品等，预防精子质量下降，提高备孕成功率。

2、预防新生儿神经管缺陷

根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷（NTDs）发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。美国研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率，以及包括脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形。

3、补充营养物质

叶酸能够协助合成DNA，维持大脑的正常功能，叶酸也是脊髓液的重要组成部分，所以说，叶酸也是一种人人都需要的营养物质。

为什么要在怀孕的前个月补充叶酸

之所以要在备孕前三个月就开始吃叶酸，是因为在怀孕之前，就要摄入适量的叶酸等营养元素，这样才为胎儿开始发育提供充足的保证，才能有效预防胎儿神经管畸形，如果你到了怀孕后才开始吃叶酸，那么身体吸收这些营养成分需要一段时间，当营造出这样的营养环境后，他可能已经长大了，这时叶酸可能就不能起到相应的作用了。

综上所述，大家应该对备孕期间补充叶酸有什么好处有了一个了解了吧，所以在备孕期间，一定也不要忘记补充叶酸，因为叶酸可以帮助男性预防精子质量下降的作用，而且还可以提高受孕的几率，并且补充叶酸也可以预防孩子出现神经管方面的缺陷，所以备孕期不要忘记补充叶酸了。