吃什么比较容易流产？

孕妇在孕期的饮食是非常需要注意的，一些生活中常见的食物不能随便乱吃，不然的话严重的时候甚至还会引起流产的现象。下面我们就来看看哪些食物是怀孕期间禁食的东西吧。

一、马齿苋

这种食物是一种中药材，但是也属于一种食用性的药材食物，如果在平时吃的时候不会有什么大的影响，但是在怀孕期间。也会刺激到女性正常的子宫功能，使宫缩加强，对孕妇来说就非常不安全。

饮食

二、芦荟

这个大家都知道，而且很多人的化妆品里面都有这个东西。但是芦荟本身是含有一定的毒素的，孕妇服用了相关类的茶农，易造成出血的情况，严重的情况下还会使女性出现贫血和流产。

三、薏米

这种食物属于一种可食用也可以用于药材的食物，但是呢由于孕妇在怀孕期间的特殊性。可能平时不会有副作用，但是在孕期的时候就会出现问题。会引起女性子宫平滑肌兴奋，刺激到子宫收缩而诱发流产。

四、益母草

这个植物主要在平时的时候就是用来治疗月经不调的功效，但是怀孕期间，并没有月经，所以，这个时候如果在服用这个食物的话就容易发生副作用。使女性宫缩增强，从而诱发流产。

孕期

五、黑木耳

大家都知知道木耳在平时的时候是我们非常喜爱的食物之一，但是要知道，在孕期的时候，这个食物会造成活血化瘀的作用对孕妇不利。容易使胎儿的发育受到影响，并且总体生育稳固性也会降低，易造成流产。

六、甲鱼

甲鱼在平时的时候’是一种具有通血散瘀好处的食物，但是它本质上是属于寒性的，对于孕期女性来说堕胎功能较强，所以女性最好禁止进食这种食物。

1、不做重活

孕期在整理家务时，没有感到疲劳就是最好的，如果是一些需要大幅度弯腰或者活动的时候，最好不要逞能自己做。应托付给丈夫或其他人。

找人照顾

2、不提重物

平时的时候出门购物，东西如果比较重的话最好让其他人拿着，并且不能长时间站立。长时间站着从事劳动，腰部和背部会受累，有可能导致子宫收缩。在公司上班时，也应找些时间适当休息。

3、避免受惊

要有一个比较强大的心理素质，而且有时候还有可能受到惊吓和打击的事情，一般来说应避开。还有避免去歌厅，舞厅，酒吧等场所等刺激性的活动。外出时，应穿舒适、便利的服装，以及平跟鞋，以免滑倒。

4、避免激烈运动

避免过于激烈地运动，避免因为运动带来身体倾倒或者摔倒等对腹部产生强烈冲击的动作。

健康饮食

5、注意休息

怀孕期间应注意休息，还要避免防止过度劳累。不要持重远行，不要登山爬树，防止闪挫跌仆。如有阴道出血症状，应绝对卧床静心疗养。

饮食方面主要秉持着少盐少油，禁忌辛辣生冷，多吃一点含营养性和微元素的食物，而且最好一天内少食多餐。整体以清淡有营养为主。在整个孕期期间。一定要管住自己的嘴，这既是对自己的负责，也是对胎儿的健康负责。