人流后怎样进行护理？

前段时间，小编一同事去人工流产了，为什呢？她有两个孩子了，并且都已经上学，大儿子已经是大一学生了。现在人到中年，工作也步入正轨，养孩子是个精细活，她说自己没有那么大的魄力了，和老公商量了一下，选择放手。

现在由于种种原因，选择人流的女性越来越多，那人工流产后，应该怎样护理呢？

人流手术对身体有伤害，所以说关键要注意休养，至少休息半个月的，一般7-14天复查，看看子宫情况。

1、流产术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。两周内可以用些口服的消炎药物。

 人流后要用淋浴

最好人流2-3天后再洗澡，淋浴注意室内温度，水温调的热一点。还要注意一周内会有乳房会有胀痛的感觉，甚至会有少量分泌物流出。两周内保持下身清洁，不要进行盆浴，不要用冷水。

2、加强营养，忌食生冷，刺激，辛辣食物，如螃蟹、冷饮、柿子、胡椒等，以免对女性的子宫造成刺激，不利于身体恢复；人流后女性身体比较虚弱，应多吃些滋补的炖汤；红糖水、大枣、枸杞等具有补气养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等的情况，常吃也有利于调节女性的气色。

补充丰富的蛋白质可多吃些鸡肉、瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。体虚排汗多，补充水分时建议少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B2，因此应多吃新鲜蔬菜、水果。

营养均衡

3、做完人流手术以后身体抵抗力下降，一个月之内禁止同房，以防感染导致盆腔炎。在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。注意保暖，保持室内温度，除了平卧之外，也可以适当坐起或者散步。外出时不要吹到风，不要着凉。也不要碰冷水，容易引发风湿性关节炎。

4、做完人流后一个星期要到医院预约彩超复查，确定宫腔内胚胎组织是否残留。

进行复查

5、如有生育要求，则流产后一年再怀孕。人流的时候损伤了子宫的内膜，要给子宫内膜一个修复的时间。如果没有生育要求，一定要做好避孕措施。

所有的女性都要认识到,人流是一种对子宫有比较大危害的手术，不要经常的做。