备孕可以吃香菜吗？孕妇能吃香菜不？

请问吃香菜有什么好处？什么坏处

香菜，又名芫荽、盐荽、胡荽、漫天星H等。香菜因其茎叶中含有一种特殊的芳香味，所以民间俗称香菜。香菜是以茎和叶为菜肴调料的栽培种，为一年生草本植物，原产地为地中海沿岸及中亚地区，中国在汉代由张骞于公元前119年引入，在《齐民要术》中已有栽培技术和腌制方法的记载。

香菜全年都有种植，但以秋、冬季的品质较好。它营养丰富，主要营养成分有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等。经科学分析，香菜中胡萝卜素的含量为番茄、黄瓜、茄子、菜豆的lO倍以上，钙、铁的含量也高于其它许多叶类蔬菜。此外，香菜嫩茎叶中还含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等一类挥发油物质，这是它有特殊香味的主要原因，具有刺激人的食欲，增进消化等功能。

中医认为，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，为温中健胃养生食品。日常食之，有消食下气，醒脾调中，壮阳助兴等功效，适于寒性体质、胃弱体质以及肠腑壅滞者食用，可用来治疗胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。

香菜含有丰富的矿物质及维生素，常少量食用，对身体有益。香莱辛温，含有芫荽油，有驱风解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒，促进人体周身血液循环，故常用作发疹的药物。小儿出疹痘，可取芫荽制成芫荽酒擦皮肤，或水煎芫荽，趁热熏鼻，或蘸汤擦面及颈部，可以加速疹痘发出，如已出者则应停止使用。

香菜和消食下气的橘皮、温胃散寒的生姜共人粳米粥内，再加香菜制成香菜粥，可增强散寒止痛、健胃消食的功效，常用于治风寒头痛，胃弱食滞等症。但若不是风寒外侵的感冒就不宜食之。芫荽加丁香、橘皮、黄连等煎服有治胃弱、消化不良的作用。

香菜还有降血压的作用。据报道，鲜芫荽lOg，加葛根10g水煎服，早晚各1次，每次服50m1，服lO天为1个疗程，对治疗高血压有辅助疗效。另外，香菜还有美容的作用，《本草纲目》就有“面上黑子用芫荽煎汤日日洗之“的记载。芫荽还可放在鱼和肉中调味，有去毒作用。

香菜可以加其他食物配伍以提高药效。如芫荽切段加入熟的油酱醋等凉拌，能健胃进食，适于胃气不和、呕吐少食或食欲不振的患者；芫荽6g加紫苏10g，葱白lOg，水煎加糖调味，可制成芫荽紫苏葱白汤，为辛温发散剂，可助麻疹透发；芫荽100g放在猪大肠内炖熟切片加佐料制成芫荽熘肥肠，可以治大小肠出血、便血等症。

当今，香莱广泛用于烹调领域，因其含有一种特殊香气，故有调味，去腥臭和增进食欲的作用。做汤加上香菜可增加汤的清香；烹制畜肉类菜肴时加些香菜，可去腥膻而美味。香菜既可凉拌，又可炒制，还常用于菜肴的装饰，是家庭和宴席上不可缺少的蔬菜。

香菜虽味美，但不宜多食或经常食用。这是因为中医认为香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚，此时，也应和香菜暂时保持距离。此外，香菜还具有温热、发疮的作用，故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用，否则会加重病情。

香菜一般作调料，但不可多食。我国的名医华佗认为：患口臭、狐臭、龋齿、生疮的人，不宜吃芫荽，吃了反而会加重病。芫荽虽芳香，但多食会令人多忘、脚软、气虚。

#2备孕可以吃香菜吗

备孕要男孩能吃香菜吗想要备孕三代试管的人不在少数，而且现在许多人想要通过科学的方法来三代试管，据说多吃一些碱性的食物，对于三代试管有帮助。这样备孕期间的饮食就需要注意合理安排，看看备孕要男孩能吃香菜吗？做好饮食安排，顺利怀孕。备孕要男孩能吃香菜吗很多朋友在生活当中是不喜欢吃香菜的，但是往往有一部分人对于香菜是相当的热衷，在平时的生活当中，其实少吃一点香菜也是有好处的，因为香菜是感光蔬菜，多吃很容易造成晒黑或者出现晒斑，同时对于备孕的夫妻来说更是不要吃，因为香菜会非常严重的影响两个人的受孕，精子的运动能力会大大降低，就阻碍了精子和卵子结合的概率。备孕期可以吃芹菜吗芹菜的某些营养元素会抑制精子的分泌，甚至可能还会导致男性朋友出现弱精症的情况，所以在备孕的过程当中，夫妻双方都要少吃芹菜，或者干脆就不要吃芹菜这种蔬菜，可以选择其他维生素含量比较高，同时叶绿素含量也比较丰富的蔬菜，同样可以保证自己身体营养的摄入。“备孕期间是可以吃香菜的。香菜并不会影响怀孕，香菜中含有蛋白质，挥发油，维生素C，胡萝卜素，维生素B2，膳食纤维，钙，铁等矿物质，吃香菜可以健胃消食，驱寒解毒，软化血管，强身健体，可用于治疗食欲低下，消化不良，心脑血管疾病。在备孕期间，饮食方面也需要加以注意，不要吃辛辣刺激性寒凉的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样可以为机体提供营养，增强体质，提高免疫力，也有利于优生优育的。”