增加散步的时间可以刺激顺产宝宝发动吗？

在孕晚期可以增加散步的时间从而刺激顺产宝宝发动。散步是孕晚期最适宜的运动方式，可以在预产期前几天开始，妈妈可以在饭后去逛商场，或者选择到花园逛逛，可以呼吸新鲜空气的同时，还可以帮助胎儿下降入盆、松弛骨盆韧带，为分娩做准备。这里所说的发动其实就是小宝宝快要出来的意思，特别是临近预产期时，孕妈妈就要时刻注意可能随时发动的宝宝。所以在孕晚期的时候可以通过一些方法来让小宝宝发动。

刺激顺产宝宝发动的办法

在孕晚期想刺激顺产宝宝发动，其实可以通过运动来达到目的，比如说散步、爬楼梯、扎马步。或者说是通过其他的方式，比如说刺激乳头来让小宝宝发动。

1、散步

每天可以去公园里散散步，每天散步两次，早上一次，晚上一次，不要去灰尘多的地方，或者人流量多的地方哦，尽量选择幽静的地方空气好，一边散步一边抚摸着肚子，跟宝宝说话。

2、爬楼梯

孕产期到了宝宝还没有发动，妈妈可以适当爬爬楼梯，爬楼梯可以促进孕妈妈的血液循环，有利于为胎儿输送营养物质，还有助于排出胎儿所产生的废物，此外，能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，锻炼大腿和臀部的肌肉群，帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。

3、扎马步

平时在家的时候，可以一手扶着凳子，双脚分开另一手拖着肚子，慢慢往下蹲，再慢慢站立起来，每天重复做几个也有助于宝宝尽快入盆，从而刺激宝宝发动。

4、刺激乳头

刺激乳头是一种比较靠谱的方法，而且也比较安全，其主要的原理就是通过外力刺激乳头，可以诱发我们体内，催产素的释放，从而引起子宫的收缩，加快宝宝的发动身材。

胎儿在发动前两天会有很多方面的迹象，其中最明显的就是会见红，见红就是阴道会分泌出一些带血色或者是粉红色的分泌物，这证明孕妇已经临近预产期。会出现腰酸背痛，呕吐恶心，强烈的下坠感等都是胎儿快发动的迹。就要及时的将孕妇送往医院以此来做好准备进行分娩。