孕期过度焦虑对孩子有影响吗？

为什么孕妇容易焦虑？

孕妇焦虑的原因有很多，比如刚怀孕的时候会有妊娠反应，这个时候有很多女性就会不习惯，从而引发焦虑。其次，可能心理压力比较大，考虑的比较多，再加上体内雌激素分泌比较多，从而导致抵抗压力的能力减弱，所以容易焦虑，心情不好。这些都是怀孕期间很常见的一些反应，但是需要学会去调节。

孕期过度焦虑怎么办？

1.听轻松的音乐，看喜剧的电视，出去走一走散散心，缓解紧张的心情。
2.多和家人或者朋友呆在一起，聊天，聚会，分散自己焦虑时候的注意力。
3.改变一下生活环境，比如从婆家搬回父母家，与自己父母或者兄弟姐妹在一起会感觉更轻松一些。
4.多看看论坛里面其他孕妇是如何克服焦虑的帖子。5.到医院心理科做心理治疗，如认知疗法、支持性心理治疗。

孕期焦虑会对胎儿有影响吗？

第一、在早期可能会容易引起胚胎停育、流产；
第二、到中晚孕期可能会引起早产，甚至胎儿的发育异常；
第三、妈妈的焦虑情绪宝宝可感知到，可能会出现如胎动异常或出生后孩子的性格可能会受到影响，孩子更易紧张、烦躁、易怒、爱哭，极度缺乏安全感。

孕期焦虑应该如何缓解?

怀孕三个多月，宝妈出现焦虑，吃饭减少，可能是内分泌失调或者心情压抑引起的，家人应该多带宝妈到户外活动，有必要时可以到广场或者旅游景点放松一下，不要吃辛辣刺激的食物，定期复查甲状腺功能，血常规，胎儿彩超和心电图，不能吃反季节的蔬菜，多穿宽松的衣服。