吃完燕窝千万别碰5种食物，菠萝、葡萄同食等于白吃

吃完燕窝千万别碰5种食物包括菠萝、山楂、青椒、葡萄、薄荷。燕窝是一种富含蛋白质的滋补品，很多女性都有吃燕窝的习惯，但往往因为不注意饮食禁忌，在吃完燕窝之后吃了菠萝等食物，导致燕窝的营养价值白白流失，没有发挥应有的作用。因此为了避免这种情况，在吃完燕窝之后，部分食物是千万不能吃的。

燕窝是一种非常滋补的食物，从古至今有很多人都会用燕窝来补身体，为了让燕窝更好的发挥效果，在吃完燕窝之后，需要遵守一些饮食禁忌，否则这些食物会和燕窝产生中和反应，导致燕窝的效果消失，等于白吃，会出现这种结果的食物包括以下5类：

1.菠萝：菠萝中富含胰蛋白酶，而燕窝中带有丰富多彩的水溶蛋白，如果吃完燕窝后还吃菠萝，就会溶解燕窝中的蛋白，毁坏掉燕窝的营养使用价值；

2.山楂：燕窝是不能和山楂这类酸性水果一起吃，否则会导致燕窝中蛋白凝结，加重身体的吸收负担，不利于对身体的消化和吸收，因此二者最好不要放在一起吃；

3.青椒：燕窝是滋补品，如果和青椒等辛辣食物的食材同吃会提升胃肠的压力，造成消化不良，不利燕窝的消化吸收，白白浪费燕窝的营养价值；

4.葡萄：葡萄虽然是一种非常有营养的食物，但是这种食物并不适合在吃完燕窝之后食用，否则会和燕窝中的成分发生中和，不利于身体对燕窝的吸收；

5.薄荷：燕窝吃完之后不能吃薄荷的，因为薄荷属于破肺气的食物，如果一起吃也会导致营养成分中和，燕窝的滋补功能得不到很好的挥发，营养成分有很大程度的流失。

以上就是吃完燕窝之后不能吃的5种食物，因为这5种食物都是能够和燕窝中的某些成分发生反应的，不仅会挥发燕窝的营养价值，有可能还会给身体带来一定程度的不适，因此要尽量避免。

想要燕窝完整的发挥作用，达到滋补身体的效果，不止是要注意吃完之后的饮食禁忌，在服用燕窝的期间有很多事情也是需要特别注意的，否则也是有可能影响燕窝的作用，导致燕窝的营养价值流失，以下为大家总结了这样一些注意事项，供大家参考：

1.不能抽烟：在吃燕窝期间最好不要抽烟，家里有人吸烟也是不行的，最好能在无烟的环境中吃燕窝，这样燕窝才能发挥最好的功效，帮助滋补身体；

2.避免喝茶：茶叶中含有叶酸，而叶酸能够直接破坏叶酸中的营养，导致人体无法从燕窝中吸收到足够的营养，为了避免这种情况，最好在吃完燕窝后1个小时再喝茶。

总的来说，燕窝吃完后的饮食禁忌要牢牢记住，并且避免食用这类食物，否则将不能吸收到燕窝中的营养成分，不仅如此，想要用燕窝达到滋补身体的目的，还要留心一些注意事项，最好不要有抽烟的习惯，也不要在吃完燕窝后喝茶。