高龄产妇孕育健康宝宝从孕前准备开始

女性生育年龄不断推迟，“单独二胎”政策放开，又将迎来一批高龄产妇。高龄将带给妊娠期的女性诸多风险，例如自然流产、胎儿缺陷、妊娠糖尿病等，甚至是肿瘤的发生率都比较高。高龄产妇怎么孕育健康的宝宝呢，跟俩娃网小编一起来了解一下。

孕前做好预备

1、 夫妻都要做全面的孕前检查，治疗原有的疾病。若女性有高血压、糖尿病等，先操控血压、血糖，医师认为对生育没有影响后，再怀孕。若患乳房肿瘤、子宫肌瘤，手术切除后再怀孕。

2、 遵医嘱从孕前3个月至孕后3个月，服用叶酸。避免胎儿神经管畸形，孕期补钙，避免妊娠血压高。

3、 夫妻都要忌烟、忌酒。加强锻炼，增强体质，进步精子、卵细胞质量。

孕期留意查看和饮食

1、检查：

高龄产妇要做好孕期检查，排出胎儿异常的主要手段。除了要做血压、尿和血常规等常规检查之外，以下三种查看是有必要要做的：

（1）超声波检查

周和20周各做一次，进一步确定怀孕日期及其他发育异常的状况，如腭裂、脏器不正常。

（2）绒毛安排及羊水检查

在 11 周摆布 , 用活检针从胎盘方位取出少量绒毛组织或在 16 周左右，在麻醉的状态下 , 用针头穿刺取羊水 、搜集胚胎脱落细胞 , 查看胎儿是否不正常 。

（3）甲胎蛋白查看

在 16-20 周时抽血查看甲胎蛋白水平 ,筛查神经残缺 、唐氏综合征 、肾脏和肝脏疾病等 。

高龄初产妇应缩短检查间隔的时间，确诊怀孕后，每半月查看一次，第3个月起，每周查看一次。怀孕七八个月时，留意监测胎心，可每天进行1-3个小时的胎动计数。

2、饮食

孕期饮食方面，主要以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食物都不适合。此外，除非医嘱，不可随意运用抗生素或荷尔蒙药剂等。