怀孕初期安胎吃什么好？

准备要孩子的时候，一定要戒掉以前不好的恶习，例如吸烟和喝酒。只有在怀孕前戒掉不好的生活习惯，才能生下健康的孩子。下一篇是指怀孕初期安胎不应该做的事情。

怀孕初期安胎很难进入同一个房间。减少怀孕期间性生活的目的是避免危险的发生，例如因撞击子宫而出血或过激行为而流产。另外，由于卫生习惯不好，孕妇可能感染细菌，所以怀孕初期要减少同房。

孕妇在怀孕初期要放下繁重的工作，专心养育胎儿。但是不能因为过度的紧张而费心，必须放松心情，按照医生的指示养育胎儿。

怀孕初期安胎不能做什么

要和宠物保持距离。如果怀孕前喜欢养狗和猫，这时要特别注意与宠物保持距离。特别是喜欢养猫的朋友们。另外，要养成良好的卫生习惯，避免暴露在他们的排泄物中，捉弄宠物后也要记得先洗手。

1、宫外孕

对孕妇来说，怀孕初期最危险的事情是宫外孕和流产。在这两种情况下，孕妇都会发生腹痛和阴道出血，因此，如果孕妇发现腹痛或阴道出血，就要及时接受治疗。怀孕初期的妈妈，即使是普通的腹痛腹泻，也有可能引起流产，需要接受治疗，不能太马虎。

怀孕初期安胎的注意事项有哪些

2、避免做家务

怀孕初期是胎儿最不稳定的时期。为了稳定胎儿，为了让他继续在你体内生活，你应该在刚怀孕三个月的时间里尽量避免发生性关系。特别是高龄产妇和有流产史的孕妇要暂时停业，以免孩子出事。

3、不要剧烈运动

怀孕情况下，孕妇要保持适当的运动。但是在怀孕初期，胎儿发育不稳定，孕妇的身体状态也不稳定。这时孕妇为了避免流产，不要做剧烈运动。

1、最好的抗呕吐食物

晨吐是孕妇最难以忍受和常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择符合孕妇口味的食物有很好的防腐作用。营养学家认为柠檬和土豆含有多种维生素，特别适合孕妇。

2、蔬菜

菠菜富含叶酸，每100克菠菜叶酸含量达到350微克，居蔬菜首位。叶酸最大的功能是保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形的侵害。因此，专家们主张，在最初的两个月里，应该多吃菠菜或服用叶酸片。同时菠菜中含有的大量B族维生素可以预防孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见怀孕并发症。

怀孕初期安胎吃什么好

3、零食

孕妇除了正餐外，吃点零食还可以拓宽营养供应渠道。专家建议嗑一点瓜子，如向日葵籽、西瓜籽、南瓜子等。向日葵含有丰富的维生素E，西瓜中含有大量的亚油酸，亚油酸能促进胎儿大脑发育。南瓜子的优点是营养全面。

4、酸味食品

孕妇经常对酸味食品感兴趣，但孕妇吃酸也确实很好。女性怀孕后胎盘分泌绒毛性腺激素，抑制胃酸分泌，降低消化酶活力，削弱孕妇胃口，降低消化功能，因此，吃酸无疑是对这种反应的一种补救措施。