餐后2小时血糖9.4怎么办,为什么要检测餐后2小时血糖
2023-04-22 20:19:02安胎保胎点击:209
餐后2小时血糖9.4怎么办
第一,控制一下饮食,不能吃太多,尤其不能吃太多糖分较高的食物,应该合理安排饮食。
第二,吃饭应该按照少食多餐的原则进行,除了每天3顿大餐外,还可另加3顿小餐。
第三,少吃含糖量较高的水果和甜食,比如巧克力、饼干等,如果肚子饿了,可以选择不含糖的零食。
第四,尽量多吃一些新鲜的蔬菜,少吃肉类,米饭也要少吃,但要保证每天的饮食均衡。
第五,定期去医院复查,看看自己的血糖情况是否得到缓解。一般来说,复查要截止到血糖恢复到标准范围内。
为什么要检测餐后2小时血糖
检测体内血糖除了饭后检查外,还有空腹检查。很多人在空腹检查时,血糖值都很低,甚至处于非常理想的状态。但饭后一检查,里面就会发现血糖偏高,甚至达到了糖尿病患者的血糖值。因此,餐后2小时测量血糖能及早发现潜在的糖尿病,这也是预防糖尿病的方式之一。
另外,血糖值也相当于是身体的“天气预报”,因为餐后高血糖不仅能让我们发现糖尿病的征兆,还能发现其他心血管疾病的征兆,比如心脑血管并发症等。
此外,对于已经患有糖尿病的患者而言,饭后2小时测量血糖值还有助于判断吃饭和吃药的情况。