高龄产妇是多少岁（产妇营养）

随着二胎政策的颁布，就连妈网百科身边已超过适龄生育年纪的妈妈们都计划生二胎，听到这个消息真的既开心又担心。虽然在平常新闻报道中看到不少上了年纪的女性都能顺利备孕和分娩，但是高龄产妇怀二胎要注意很多。那么高龄产妇是多少岁？

医学上，35岁以上生产者为高龄产妇，25-28岁则为适龄产妇，而不管是头胎还是二胎，想要怀孕都要小事化大来面对和处理。因为女性从35岁以后就开始进入生育力减退的加速期，无论是自然受孕能力还是辅助生育受孕机会均明显下降，一旦怀孕对产妇身体素质要求特高，影响也特大。

妊娠期高血压、前置胎盘、早产、胎膜早破、妊娠期糖尿病、产后出血等并发症明显高龄产妇出现的几率要比适龄产妇高很多。不但会影响产妇身体健康，在高龄条件下分娩出来的宝宝问题也不少，像婴儿先天愚型、心血管畸形、兔唇、腭裂等畸形率也相应的高。

虽然高龄产妇怀孕要比适龄产妇困难很多，但是仍阻碍不了想要生二胎的妈妈，下面妈网推荐一些高龄产妇备孕怀孕小知识：

1、高龄产妇夏秋季怀孕最好，这样可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染，又有利于孕妇多在室外散步，充分吸收氧气。

2、高龄产妇在怀孕期间要少提重物护子宫，并在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。

3、高龄产妇换上抑郁症要比适龄产妇高很多，毕竟年龄越大担心的事越多，这时往往不利情绪释放，建议可以试试深呼吸，把体能和心理均调整到最佳状态，这样才能顺利等待分娩。

4、高龄产妇很容易在怀孕期间发胖和患上妊娠期糖尿病，所以要注重饮食调节，多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料。怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。

以上就是今天妈网百科要分享关于高龄产妇的小知识，想要再生多一个的妈妈要是高龄的话，最好要仔细考虑清楚。要是真的怀孕了可以参考上面一些小建议来降低高龄产妇带来的不好影响哦！以上就是关于高龄产妇是多少岁（产妇营养）如何的全部内容了。