孕妇胃疼的原因,孕妇胃痛的缓解方法

孕妇胃疼的原因

1.贪吃凉性食物

一到夏天，冰凉的甜品、饮料和水果就成为了人们的最爱，贪吃的准妈妈们自然也不会错过享受冰凉的好机会！但因为在吃的时候没有注意量，吃完东西没多久就出现了胃痛的现象。

2.吃太多辛辣食物

很多孕妈妈的口味都比较重，就算是怀孕了依然热衷于辛辣食物。辛辣食物的刺激性是非常大的，会给胃粘膜带来极大的刺激。在多吃的情况下，自然就会引起胃疼。

3.患有胃病

也有一类准妈妈，在怀孕之前就患有慢性胃炎或者其他的胃部疾病。这个现象在怀孕后依然没有得到缓解。所以，不想在孕期里被胃疼折磨，女性就要在怀孕之前把胃病控制住。

孕妇胃痛的缓解方法

1.少吃点东西

不少孕妇之所以会出现胃痛都是因为积食。怀孕后，体内的激素水平发生变化，胎儿还压迫了子宫的缘故，她们的肠胃功能会减退一些，加上孕期的大补特补，积食现象就出现了。

2.吃一些软面食

如果家里有孕妇胃疼，家属们可以准备一些软面食，比如玉米面粥。软面食都有助于消化，在烹饪的时候，可以添加一些小米或者山药，可以很好的缓解胃疼。

3.注意姿势

孕妈妈们如果有强烈的胃痛，已经到达了难以忍受的地步，可以通过半坐卧位的方式来缓解疼痛，特别是肚子比较大的孕妇，更要注意睡觉时候的姿势。

4.及时就医

一般情况下，普通的胃痛会在症状出现一段时间后自行消失，这种情况并不危急。但如果强烈的胃痛已经维持较长的时间，尝试了多种方法也没有作用，就必须要立即就医。