备孕可以喝咖啡？备孕可以喝左旋肉碱咖啡吗？

备孕期间能喝咖啡吗

备孕期间能喝咖啡吗？咖啡已经成为日常生活中一种常见的饮料了，特别是当你感到疲惫的时候，能喝上一杯暖和的咖啡，相信能帮助你舒缓疲劳感，但备孕期间，我们还能喝咖啡吗？喝咖啡有什么好处和坏处呢？备孕期间能喝咖啡吗备孕期间建议不要喝咖啡。在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。研究发现，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，同时还会间接的抑制受精卵在子宫内的着床和发育。喝咖啡的好处与坏处一、喝咖啡的好处：1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。5、一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。6、常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。7、咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。8、咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。二、喝咖啡的坏处：1、紧张时添乱咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。2、加剧高血压咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。3、诱发骨质疏松咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。怀孕初期白带症状胎盘成熟度

#2备孕可以喝咖啡么

备孕时如果营养补充的合理，才可以把身体及时的调理好，顺利生个可爱的小宝宝。因此对于备孕工作都非常看重，会多方面一起进行调理。有些人平时喝咖啡的习惯，那么备孕期间可以喝咖啡吗？

备孕期间最好是不要喝咖啡，如果实在想要喝，只喝一小杯就可以。过多的喝咖啡、或者是其他含咖啡因的饮料，会影响女性的生育能力。咖啡因在一定程度上改变女性体内雌激素和黄体酮的比例，还可以间接抑制受精卵的发育，从而会大大的降低成功怀孕的机会。

咖啡因是咖啡的主要成分，如果备孕时一旦摄入过多咖啡因在体内，就会影响女的性雌激素，还会对卵巢的排卵功能产生不好的影响，这就会降低女性怀孕的几率。因此，在备孕期间，最好是不要喝咖啡。

男性过多的喝咖啡，精子的质量也会变差，这对女性的怀孕有害，女性卵子质量差也会对怀孕有害。经常喝咖啡的女性会出现钙流失、身体状况恶化和嗜睡等问题。如果在怀孕前无法摆脱咖啡因，会增加女性怀孕的难度，甚至会导致怀孕后出现异常怀孕等情况，对母婴造成无法弥补的伤害。