备孕男士可以喝啤酒吗（怀孕前男性注意事项）

啤酒被大多数的男性所喜爱，但是啤酒也是把双刃剑。有时候喝多了就会多人的身体健康有很大的影响，长期大量饮酒更会导致肝功能损伤，甚至发展为肝硬化。那么，正在备孕的男士可以喝啤酒吗？男士在备孕期间喝啤酒会不会对婴儿造成什么影响？

备孕男士可以喝啤酒吗？

男性保健方面的专家指出：男人喝酒对胎儿的影响主要是会造成降低怀孕的概率和导致胎儿畸形的可能性。由于酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖细胞受到伤害，使受精卵不健康。除此之外，酒后受孕，还会造成宝宝宫内发育迟缓，出生以后有中枢神经系统的功能障碍，面部及全身出现多种畸形，例如心脏构造有缺陷，手、脚、指等多种畸形。出生以后的智力也比普通宝宝低。所以男人喝酒对胎儿的影响是非常大的。所以男士在备孕期间还是尽量不要喝酒了。

男士在备孕期间要注意的其他问题

除了尽量不要喝酒以外，男士们还要注意其他问题。

1、要保证充足的优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。注意不要超量摄入。

2、合理补充矿物质和微量元素。人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。

3、想要生小孩，男士多补锌。专家说，锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。

通过以上的介绍，相信各位男士已经了解了在备孕期间要注意的问题。那么有责任心的准备做父亲的男士，在其妻子准备怀孕前5个月左右，就要严格规范自己的行为，避免接触那些对精子有害的物质了。相信各位一定都能做得到！以上就是关于备孕男士可以喝啤酒吗（怀孕前男性注意事项）如何的全部内容了。