听说螃蟹的营养价值高，那哺乳期可以吃吗？
2023-04-26 13:01:12早产难产点击：114
哺乳期女性是可以吃螃蟹的，但是要少吃。螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素，可以帮助身体快速恢复到正常状态。但由于螃蟹属于寒性食物并且含有嘌呤碱，不仅会导致宝宝出现腹泻，还会诱发宝宝自身免疫系统疾病。此外，螃蟹中还可能含有寄生虫、病毒、重金属铅等，孕妇食用后会通过乳汁传递给宝宝，从而影响身体健康，因此不建议哺乳期妈妈们吃螃蟹。
哺乳期吃螃蟹的注意事项
1.每次吃螃蟹的量要少：哺乳期妈妈每次吃螃蟹的量最多不能超过100克；
2.要吃新鲜螃蟹：濒临死亡的螃蟹会分泌一种有毒物质组胺，会随着死亡时间延长而累积。而且死后的蟹肉也会迅速腐败变质，滋生其它细菌生长。所以不能吃不新鲜的螃蟹；
3.吃螃蟹需煮熟：虽然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由于水质问题，螃蟹体内往往滋生有着大量的细菌，所以吃螃蟹要煮熟蒸透、高温杀菌后才能吃；
4.只能吃螃蟹的肉、膏、黄：由于螃蟹生存在湖泊中，而且吃的是浮游动植物，所以螃蟹的鳃、肠内含有大量泥沙赃物，所以最好是只吃蟹肉、蟹膏、蟹黄；
5.不易同食的食物：吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、西红柿、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等一起使用，否则会给身体带来不适。
此外，建议吃了螃蟹一个小时内不要喝茶或吃冷饮，如果一次性吃的量比较多且出现恶心呕吐等症状时，最好不要继续给孩子哺乳，而是应该前往医院就医，避免对宝宝造成影响。
