医生说哺乳期要多忌口，请问可以吃狗肉吗？

2023-03-10 19:36:08分娩准备点击：169

哺乳期是可以吃狗肉的。因为狗肉中含有丰富的蛋白质、钙、锌、磷、维生素，哺乳妈妈食用狗肉后营养会被血液吸收，这时宝宝通过母乳就可以得到充足的营养物质，有利于宝宝生长发育。但需要注意的是，狗肉属于热性食物，所以建议大家适量食用，不能多吃，不然很容易出现消化不良、肠胃不适等症状。而且狗肉里面含有很多细菌，所以一定要煮熟之后再吃，不然不仅没有滋补功效，反而会危害健康。

哺乳期吃狗肉的好处

1.促进乳汁的分泌：每100g狗肉含蛋白质16.8g，哺乳妈妈适量的吃狗肉能促进乳汁的分泌；

2.预防缺钙、锌：狗肉中的钙、铁、锌含量比较高，孕妇食用后可以预防缺铁性贫血、骨质疏松的情况发生；

3.有助于宝宝生长发育：狗肉中含有较多维生素B1和B2，可以促进糖类、脂肪和氨基酸代谢，避免宝宝生长发育迟缓。

从上可知，在哺乳期是可以吃狗肉的，但大家在吃狗肉的时候最好不要吃一些辛辣的食物，避免两者同时食用对身体造成影响，甚至引起其他问题。

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